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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-05 5876次

• 特別容易出汗怎么調理

  夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現象。但是有些人特別愛出汗，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫學上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種，先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢等，還有一些身體氣虛等，對于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗，也就是氣虛所致。可以選擇虛汗停顆粒，益氣養陰，固表斂汗。另外如果患者，出現了汗多，特別容易感冒，體質虛弱，表虛不固，自汗惡風，面色蒼白，對于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風顆粒。另外，對于氣虛所致汗多的人，還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調理，具有滋陰益氣固表的作用。同時飲食上多吃當歸黃芪燉排骨，加上大棗，補益氣血；可以多喝點山藥粥，可以健脾益氣，促進脾胃功能，優質蛋白的食物可以多吃點，比如說海參、牛肉、牡蠣、鴿子等，出汗多的時候，要多補充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-06 19276次

• 夏天容易出汗怎么辦
  我們首先要多喝水補充因此流失的水分，稀釋氣味，不要害怕夏季流汗，切莫因此產生不良的心理暗示。夏季流汗多可能是氣虛引起的，不要亂吃藥，中醫認為氣虛會導致易出汗，身體氣虛就會導致津液外泄，難以固本就會出現我們常見的大量出汗的癥狀，可以多吃一些補氣養氣的食物，不要盲目的吃一些所謂的補氣保健類藥物，很容易被虛假宣傳蒙騙上當，另外氣虛導致的流汗過多非常容易辨別，就是夏季吃飯的時候即使開了空調也會滿頭大汗，這種癥狀就是氣虛。酒精，辛辣，油膩食物，熬夜都是導致出汗多的元兇之一，大家要多運動，多出行，多進行可以放松情緒的活動，夏天出汗多是因為個人情緒的原因，有時候是因為天氣炎熱，情緒煩躁在所難免，有時候因為夏季人體激素分泌旺盛導致的亢奮或暴躁，這種情況下是非常容易出汗的，所以夏季也可以多運動，多出行，多進行一些可以放松身心的活動。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-18 40694次

• 夏天容易便秘嗎
  在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因為夏天天氣炎熱，容易出汗，容易導致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結，排便困難，容易導致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開水或者淡鹽水，一是補充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時間，保持良好的排便習慣。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-29 1837次

• 夏天容易出汗是不是病
  病情分析：夏天容易出汗，需要根據出汗量的多少而判定是否為病態。如果天氣非常炎熱而頭身汗出可為正常現象，但若在室內靜坐而大汗淋漓、汗出不止多屬于病態，多因為氣虛，肌表失于固攝而引起的。意見建議：建議大家一定要經專業人員面診后，結合舌象脈象、體質情況，而綜合辨證論治。平時要清淡飲食、加強體育活動，禁食辛辣、油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 1502次

• 夏天容易出汗怎么辦
  病情分析：需要辨證論治。若是天氣炎熱，氣溫高導致的易出汗，這種情況建議要多喝溫開水，盡量避開高溫，避免在高溫下作業。如果是氣虛導致的易出汗，可以在醫生的辨證指導下，口服黃芪精口服液調理。如果是局限性多汗癥導致的易出汗，可以口服虛汗停顆粒調理，對于情況非常嚴重的還可以考慮手術治療，具體的治療方案應以面診醫生辨證后指導為準。意見建議：患者在治療期間首先要注意先休息，飲食應以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油、煎等易上火的食物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-12-24 2207次

• 夏天容易出汗怎么解決
  夏天容易出汗可能是正常現象、精神緊張、圍絕經期綜合征、多汗癥、甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，可以通過改善生活環境、調整情緒、遵醫囑用藥、手術等方法進行解決，建議就醫明確原因，在醫生的指導下選擇合適的解決方法。1、正常現象：夏季天氣比較炎熱，人體為了維持正常的體溫，會通過出汗的方法來散熱，為了防止出汗
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-06-27 0次

• 夏天容易失眠的原因
  夏天容易失眠的原因包括天氣炎熱、植物神經紊亂等。1、天氣炎熱：夏季失眠的原因主要是與天氣有關，天氣炎熱的情況下人容易煩躁、胸悶、氣短、心慌、頭暈等，諸多原因都可能引起失眠。另外，機體在炎熱的環境下，排汗增多，容易導致電解質紊亂，從而出現口渴、失眠、多夢等癥狀。建議夏天要注意防暑降溫、保持良好的心態，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 189次