體內(nèi)寒氣重該通過藥物治療、中醫(yī)療法、飲食調(diào)理、生活調(diào)理等方式調(diào)理身體。
1、藥物治療：體內(nèi)寒氣重的患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下通過使用肉桂、天麻、制附子等中藥進(jìn)行治療。如果患者認(rèn)為單抓中藥材進(jìn)行熬煮比較麻煩，也可以遵照中醫(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑使用中成藥進(jìn)行治療，比如壯骨藥酒，此藥物具有祛風(fēng)散寒之功效，可以幫助患者去除體內(nèi)的寒氣，緩解患者體內(nèi)寒氣重的情況。
2、中醫(yī)療法：患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的操作下通過艾灸對經(jīng)絡(luò)穴位產(chǎn)生溫?zé)嵝源碳?，可以起到溫?jīng)散寒、行氣通絡(luò)、加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行的作用，從而緩解患者體內(nèi)寒氣重的情況。也可以通過針灸的方式進(jìn)行治療，以起到溫通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液運(yùn)行等作用。此外，推拿、中藥熱敷等療法，對調(diào)理體內(nèi)寒氣重也有一定的療效。
3、飲食調(diào)理：患者在日常生活中可以食用一些溫性、助陽的食物，比如羊肉、李子、櫻桃等。也可以多吃些桂花、香菜、韭菜、香蔥等食物，可以輔助身體恢復(fù)。同時需要避免食用冰冷的食物，比如冰淇淋、冰水、冰沙等。
4、生活調(diào)理：患者需要做到規(guī)律作息，避免熬夜。也需要做到每天進(jìn)行體育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。同時需要注意保暖，不要在寒冷的天氣穿的太少，也不要在冷的空調(diào)屋中呆的時間太長，以免加重體內(nèi)的寒氣。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
