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殷立東 主治醫師
中國人民解放軍第二〇三醫院 | 骨科

揭秘真相:膝蓋外側疼是怎么回事?

??在日常生活中,膝蓋外側疼痛是一種相當常見的癥狀,給我們的生活帶來了諸多不便。膝蓋作為人體重要的承重和活動關節,一旦出現問題,往往會影響我們的行走、站立甚至日常活動。那么,膝蓋外側疼痛究竟是怎么回事呢?

??膝蓋外側疼的常見原因及應對措施一般有以下幾種:

??受涼:膝蓋長時間暴露在寒冷環境,會使血管收縮,血液循環變差,局部組織缺氧,刺激神經,引發疼痛,此時建議患者可以使用毛巾或暖水袋對局部進行熱敷的方式,緩解不適癥狀。

??缺鈣:與營養不良或挑食有關,當身體缺鈣時,會導致骨骼密度降低、韌性下降,膝關節承受壓力的能力變弱,容易產生疼痛,此時建議患者適當吃一些富含鈣質的食物,如蝦皮、黃豆、牛奶等,有助于癥狀的緩解。

??半月板損傷:多因扭轉外力引起,半月板是膝關節的緩沖結構,損傷后會失去緩沖作用,關節摩擦增加,引發疼痛,常伴有彈響、卡頓,建議患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。

??膝蓋外側疼需要做的檢查項目

??體格檢查:醫生通過觀察膝蓋外觀,有無腫脹、畸形,再按壓、活動膝關節,判斷疼痛部位和程度,初步評估病情。

??X光檢查:能清晰顯示膝關節骨骼形態,排查是否存在骨折、骨質增生等骨性病變,為診斷提供重要依據。

??磁共振檢查:可以清晰呈現膝關節內部軟組織,如半月板、韌帶、滑膜等的情況,精準判斷半月板損傷程度及其他軟組織病變。

??總之,膝蓋外側疼痛可能由多種原因引起,需要我們根據具體情況采取相應的應對策略,在日常生活中,也要了解相關的生活小貼士,詳情見圖片,以減少膝蓋疼痛的發生。

發布時間: 2025-02-10 547次

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