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來月經可以喝紅糖姜水嗎

來月經一般情況下可以喝紅糖姜水,但是要注意攝入量,不要喝的過多。

紅糖姜水主要是由紅糖以及姜制作而成,通常可以起到暖胃的效果,并且在月經期間喝紅糖姜水,通常有助于改善月經造成的身體不適,所以在月經期間適當的喝紅糖水,并不會影響到身體健康,也不會影響到月經正常周期,但是不可以暴飲,否則會對腸胃造成負擔,不利于腸胃消化。

月經主要是由于體內激素水平發生變化,導致子宮內膜脫落所引發的一種正常身體狀況,部分人群在來月經期間可能會出現痛經的現象。如果出現了痛經,也可以通過暖袋溫暖腹部的方式改善。如果痛經的情況比較嚴重,也可以遵醫囑服用益母草顆粒、黃體酮軟膠囊、逍遙丸等藥物改善。

在來月經期間還需要以臥床休息為主,不要劇烈運動,要及時更換內褲以及衛生巾,防止滋生細菌,出現感染病菌的狀況。

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