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吃飯的時候經常咬舌頭可能是注意力不集中、舌體肥大、牙齒錯位畸形等原因所致，具體可根據詳細情況采取相對應的措施處理。

1、注意力不集中：

在吃飯的時候如果一邊吃飯一邊說話，可能會導致注意力不集中，引起咬舌頭。這種情況一般屬于生理現象，不需要特殊治療，但是在吃飯的時候要盡量減少說話。

2、舌體肥大：

可能是口腔衛生不良、飲食不當等原因所致，可能會導致舌體損傷，出現腫脹、肥大等現象。可以通過加強口腔衛生、調整飲食習慣改善。

3、牙齒錯位畸形：

牙齒錯位畸形一般會對咬合造成干擾，因此可能會導致吃飯咬舌頭的情況。可以通過佩戴合適的牙套矯正，必要時也可以到牙科醫院拔除錯位進行的牙齒，然后再進行鑲牙或種植牙改善。

除了可能是以上原因之外，還有可能是腦梗死等因素引起，也需要及時的進行治療。平時需要養成良好的生活習慣，保持口腔內清潔衛生，做到早晚刷牙、飯后漱口，盡量少吃刺激性的食物，例如辣椒、檳榔等，需要合理安排飲食，保持營養均衡。

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