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• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 78120次

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 15248次

• 中老年人補鈣吃什么牌子的鈣片好
  中老年人補鈣主要是預防骨質疏松，因為人體到中老年這種時間段很有可能會使體內的鈣質流失，如果補充不及時的話，很有可能會造成骨質疏松，建議大家可以服用一些鈣片來緩解這種癥狀，像朗迪碳酸鈣d3片都是可以的，而且還可以服用一些其他鈣片，平時還應該要注意飲食的攝入量，可以吃一些含鈣量比較高的食物，像魚、蝦、大骨湯等。另外，中老年應該每天要喝一杯牛奶，因為牛奶當中含有的鈣元素非常豐富，對于補鈣有很大的幫助，另外，如果缺鈣嚴重，可以去醫院打個鈣針，像一些有國藥準字號的鈣片都是可以的。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-24 57269次

• 哪種鈣片適合中老年人
  中老年人出現缺鈣癥狀，會出現骨質疏松、全身酸痛、腿抽筋、牙齒松脫等不良癥狀。當中老年人缺鈣時，我們需要給予補鈣治療，中老年人選擇鈣片，除了補鈣之外，還要增加維生素d的補充。因此，中老年人選擇鈣片，應選擇含有鈣和維生素d的復合鈣片較好。第一、鈣爾奇。鈣爾奇中不光還含鈣，還含有維生素d3，這兩種物質加在一起更利于補鈣。第二、迪巧。迪巧也為維生素d2加碳酸鈣的復合鈣片，同樣可以起到良好的補鈣作用。第三、新蓋中蓋。新蓋中蓋鈣片也是較好的，適合中老年人補鈣的品牌。
  語音時長 1:36”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-06 48104次

• 中老年人補鈣建議吃什么
  病情分析：中老年人可以吃黑豆來補鈣，黑豆的鈣含量非常豐富。也可以吃海帶和蝦皮補鈣，海帶和蝦皮是高鈣的海產品，并且還能夠降低血脂，預防老年動脈硬化。也可以吃一些豆制品來補鈣，比如大豆，大豆的鈣含量很高，也可以日常喝一些牛奶，吃一些乳酪來補鈣。意見建議：建議老年人可以在夜間補充鈣質，有助于鈣的吸收。如果要吃鈣片補鈣的話，建議專門吃針對中老年人的鈣片，效果會很好。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-10-17 1602次

• 中老年人吃鈣片吃多久
  中老年人如果缺鈣的話，可以長期服用鈣片。但是也要注意具體的用量，不可過多的使用。患者還要注意經常的曬曬太陽，這樣的可以促進機體合成維生素d，維生素d可以促進對鈣元素的吸收。另外中老年的患者也可以喝一些牛奶，或者是使用一些豆類的制品，這樣也可以從食物中攝取鈣。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-29 9407次

• 中老年吃什么鈣片補鈣效果最好
  并不存在中老年吃什么鈣片補鈣效果最好的說法。適合中老年吃的鈣片一般有碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣片等。如果需要使用這些藥物，建議在醫生的指導下使用。1、碳酸鈣D3片：該藥物是一種常見的鈣補充劑，鈣含量相對較高，能夠滿足中老年人對鈣的需求，有助于預防和治療骨質疏松癥等
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-05 0次

• 老年人補鈣什么鈣片效果最好
  老年人補鈣什么鈣片效果最好的說法并不科學，老年人補鈣一般吃葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等，服用時需要遵醫囑，否則容易出現藥不對癥的現象。1、葡萄糖酸鈣片：為礦物質藥，在臨床上可以用于預防和治療鈣缺乏癥，比如骨發育不全、手足抽搐癥等，對于預防和治療老年人的骨質疏松有比較好的治療效果。2、碳酸鈣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次