胃脹氣通常吃健胃消食片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、香蕉、火龍果、西瓜等藥物和食物好，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、健胃消食片：
如果自身出現(xiàn)功能性消化不良，胃腸道內(nèi)食物不斷聚集則會引起胃脹氣，此時遵醫(yī)囑吃健胃消食片，能夠提高胃部的消化功能，有利于緩解臨床癥狀。
2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散：
如果出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)癥，會因腸道內(nèi)菌群失衡而誘發(fā)腹痛、胃脹氣等癥狀，此時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，能夠調(diào)理腸道菌群。
3、香蕉：
該食物中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，胃脹氣的患者少量吃，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。
4、火龍果：
該水果中含有豐富的膳食纖維，胃脹氣的患者吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于腸道內(nèi)宿便排出，對于身體恢復(fù)有促進(jìn)作用。
5、西瓜：
其中的營養(yǎng)價值比較高，并且也含有豐富的水分，吃了以后能夠滋潤咽喉，改善口渴，并且也屬于容易消化的食物，通常對身體健康有益處。
如果出現(xiàn)胃脹氣除了需要規(guī)范用藥以及調(diào)整飲食外，也需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良情緒的刺激。
