腳崴了曬太陽一般情況下會(huì)比較好。
腳崴了有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)造成的，還有可能是因?yàn)樗右鸬模驗(yàn)槟_崴了之后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)障礙，所以腳崴了之后一定要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的情況加重，在48小時(shí)之內(nèi)可以通過局部冰敷的方式緩解，在48小時(shí)后需要進(jìn)行局部熱敷，如果情況比較嚴(yán)重，還需要用繃帶進(jìn)行加壓包扎。如果在腳崴了的時(shí)候影響到了骨骼，可以在病情恢復(fù)過程中曬太陽，因?yàn)闀裉柕臅r(shí)候可以在皮膚表面形成維生素D，而維生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，更有利于骨骼部位的恢復(fù)，所以腳崴后曬太陽對(duì)病情恢復(fù)是比較好的。
腳崴了之后短時(shí)間內(nèi)不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，更不可以進(jìn)行整體的勞動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致患者的病情更加嚴(yán)重。
