由于產后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關鍵的，建議產后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維。
平時多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食，不僅可以恢復體力，而且可以促進奶水的分泌，減少肚子脹氣的情況。
月子里肚子脹氣怎么辦
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-12-071650次
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月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。內痔以出血為主要的表現，排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛，混合痔這兩個方面的情況都可以出現。月子里如果有痔瘡出現，首先要從飲食方面來調節，進食高纖維素的蔬菜、水果，養成良好的排便習慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當的運動，促進骨盆血液循環。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-19 3093次
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月子里腰痛怎么辦月子的腰痛首先需要休息。因為月子里的患者是比較勞累，需要更多的撫養孩子喂奶等，一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現相應的改變。懷孕的過程中骨盆會打開，腰突會增大，而生產以后這些功能在逐漸的恢復，如果患者在家過度勞累等，會出現腰部的疼痛，所以月子里出現腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要勞作，要盡量的先屈膝再彎腰，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 2751次
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月子里肚子脹氣怎么辦由于產后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關鍵的，建議產后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維。平時多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食，不僅可以恢復體力，而且可以促進奶水的分泌，減少肚子脹氣的情況。語音時長 1:08”
范阿童
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月子里肚子疼拉肚子怎么辦有一些產后的媽媽會出現拉肚子的情況，一般來說應該問題不大，不要吃油膩的食物，可以吃一些粥或者是面條，多喝溫水，必要時可以口服藥物。如果通過口服用藥效果仍舊不明顯，可以考慮去醫院消化內科做檢查，化驗血常規及大便常規，必要時給以抗炎補液對癥治療，注意休息，避免勞累，避免著急上火，讓寶寶勤吸奶，不要吃過多油膩的食物，適當的離床活動。語音時長 1:01”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-08-20 10304次
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蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2019-03-27 1702次
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月子里的寶寶拉肚子怎么辦病情分析：如果是母乳喂養的話，比較容易出現大便偏稀次數偏多的情況，而且孩子比較小，胃腸功能比較弱，剛開始接受來自外界的奶類，也比較容易出現拉肚子的情況。意見建議：注意觀察一下滿月以后體重增長的情況，如果大便次數比較多或者比較稀，可以吃點益生菌調節一下腸道菌群，對于緩解拉肚子的情況也會有一定的幫助。
張勤良
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-11 0次
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朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 229次
