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1,多喝水增加排尿量,使惡菌不易囤積,每天六到八杯堿性水為宜。

2,多吃蔬菜和飲用蔬菜汁,蔬菜屬于堿性食物,帶酸味的水果更有益,檸檬,百香果,奇異果等能降低炎癥反應,提高抵抗力。

3,戒一切糖類及過甜水果,含糖食品對皮膚病不利,應徹底戒除,飲料,甜點,西瓜,哈密瓜,香蕉等。

4,戒大補陽氣及熱性的食物,如高麗參,龍眼,芒果,櫻桃。

5,戒辛辣,刺激的食物,煙酒,咖啡,胡椒,韭菜,生姜等。

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