含有牛磺酸食物種類很多，例如墨魚、牡蠣、海螺、蛤蜊。動(dòng)物的主要臟器，如心臟、腦、肝臟。牛肉里面也含有牛磺酸。
為了保證營(yíng)養(yǎng)全面，應(yīng)該擴(kuò)大飲食種類。飲食多吃的牛磺酸很難發(fā)揮其本來具有的藥理作用。可以通過使用像牛磺酸粉，或者顆粒進(jìn)行補(bǔ)充。人體攝入飲食，主要需要蛋白質(zhì)、纖維素、微量元素等。
什么食物含有牛磺酸
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2217277次
以上內(nèi)容僅供參考
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牛磺酸的作用牛磺酸是一種含硫的非蛋白氨基酸，它的作用主要有第一，維持大腦正常的功能，改善記憶力，促進(jìn)嬰幼兒智力發(fā)育。第二，有助于視覺功能的正常維持，保護(hù)視力。第三，對(duì)人體神經(jīng)傳導(dǎo)調(diào)節(jié)，促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育。第四，促進(jìn)脂肪類物質(zhì)的吸收，并抑制膽石的形成。第五，是增強(qiáng)心肌的收縮力，降低血壓、降低血糖，保護(hù)心臟及解毒作用。第六，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)激素的分泌。第七，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，改善腸道內(nèi)的菌群。第八是增強(qiáng)體質(zhì)，消除疲勞。牛磺酸是作為一個(gè)保健品，本身副作用很少，適用于那些對(duì)牛磺酸比較缺乏的人，但是不宜多服。同時(shí)牛磺酸它只是一個(gè)保健品，雖然它具有營(yíng)養(yǎng)心臟，降壓、降糖的作用，但是不能替代治療冠心病的藥物或者是替代降壓藥物或者降糖藥物。
01:37
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 139145次
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牛磺酸眼藥水可以消炎嗎人類眼睛的視網(wǎng)膜和角膜中存在的牛磺酸，是一種含硫氨基酸。當(dāng)角膜或者視網(wǎng)膜受到損傷時(shí)，如果牛磺酸“原料”豐富的話，角膜的自我修復(fù)能力就強(qiáng)。因此，牛磺酸眼藥水是急、慢性結(jié)膜炎的重要輔助治療藥物。它可以促進(jìn)炎癥損傷的愈合。用的時(shí)候一般一次1—2滴，一日3—5次；必要時(shí)可酌情增加。若連用3—4日，癥狀未緩解或有新的不適癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就診。
01:09
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 12033次
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什么是牛磺酸牛磺酸最早是由牛黃當(dāng)中分離出來的，又稱為B氨基乙磺酸，牛磺酸的化學(xué)性質(zhì)是比較穩(wěn)定，一般不參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成是在體內(nèi)以游離的狀態(tài)存在，但是牛磺酸卻參與胱氨酸與半胱氨酸等代謝。機(jī)體主要是通過食物來攝取牛磺酸目前的一些功能飲料或者保健品可以含有牛磺酸，因?yàn)榕；撬峥梢栽鰪?qiáng)機(jī)體的免疫力，也可以改善機(jī)體的疲勞感。如果患者存在性功能的異常，可以應(yīng)用牛磺酸來增強(qiáng)心肌的收縮力，并且且還可以抵抗心律失常和降血壓，牛磺酸具有解熱和抗炎的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-25 27101次
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牛磺酸的作用牛磺酸雖然不參與蛋白質(zhì)的合成過程，但是參與胱氨酸和半胱氨酸的代謝過程。所以患者如果存在心功能不全，高血壓，糖尿病或者是肝臟存在損害，這些患者只要沒有應(yīng)用牛磺酸的禁忌癥，是可以應(yīng)用牛磺酸。因?yàn)榕；撬峋哂薪鉄幔宥荆懀懸约罢{(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，改善機(jī)體疲勞的作用。此外患者如果存在高血壓和心律失常等疾病，牛磺酸可以增強(qiáng)心肌的收縮力，改善心律失常并且可以降低患者的血壓。對(duì)于高血糖的患者來說，牛磺酸可以降低患者的血糖。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-25 17553次
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什么食物含有牛磺酸病情分析：含有牛磺酸食物種類很多，例如墨魚、牡蠣、海螺、蛤蜊。動(dòng)物的主要臟器，如心臟、腦、肝臟。牛肉里面也含有牛磺酸。意見建議：為了保證營(yíng)養(yǎng)全面，應(yīng)該擴(kuò)大飲食種類。飲食多吃的牛磺酸很難發(fā)揮其本來具有的藥理作用。可以通過使用像牛磺酸粉，或者顆粒進(jìn)行補(bǔ)充。人體攝入飲食，主要需要蛋白質(zhì)、纖維素、微量元素等。
畢瑞
副主任藥師唐山市人民醫(yī)院
2019-08-23 15716次
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牛磺酸小孩能吃嗎病情分析：牛磺酸小孩是可以吃的，牛磺酸是人體的必需的一種氨基酸，它參與氨基酸的代謝可以提高注意力，改善腦疲勞，能夠促進(jìn)嬰幼兒身體和智力的發(fā)育。意見建議：牛磺酸在國(guó)外早就廣泛應(yīng)用于嬰幼兒食品，日本規(guī)定兒童食品中不加入牛磺酸是不可以上市銷售的，在美國(guó)也有類似的規(guī)定，嬰幼兒乳制品中牛磺酸含量不低于0.16 mg/100 mL。國(guó)內(nèi)對(duì)于牛磺酸的應(yīng)用較晚，現(xiàn)在常見的有牛磺酸粉，也有顆粒。
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-30 6816次
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含牛磺酸的食物牛磺酸是人體一種特殊氨基酸，參與胱氨酸，半胱氨酸代謝，是人體一種必須氨基酸。牛磺酸能夠提高機(jī)體免疫力，抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體抗氧化能力，抗衰老，還有降低血壓，抗疲勞，防止損害心肌作用，同時(shí)保護(hù)肝臟，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的作用。牛磺酸有這么多好處，那么哪些食物中含有牛磺酸呢？一般牛奶中含有牛磺酸最低。肉類
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-08-30 18524次
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牛磺酸片的禁忌此藥物并沒有明確的禁忌癥，只是說對(duì)這個(gè)藥物存在過敏反應(yīng)的患者是不建議服用這個(gè)藥物的。它主要適用于緩解感冒初期的發(fā)熱癥狀，但是并不建議用這個(gè)藥物來治療炎癥感染，它只是說能夠緩解這種發(fā)熱的癥狀而已，還是要結(jié)合查找導(dǎo)致發(fā)熱的病因針對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行治療，這樣才有助于更好的預(yù)防疾病的進(jìn)展。兒童和成年人在服用這
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-24 456次
