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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內(nèi)進行鍛煉，可能會導致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8244次

• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調(diào)整，又會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫(yī)院進行規(guī)律的就診。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 22055次

• 腸炎影響食欲嗎
  腸炎的患者會影響食欲，主要是由于腸炎患者腸功能紊亂，從而引起消化不良，出現(xiàn)食欲不振的情況。腸炎患者要注意飲食清淡易消化，少食多餐，避免油炸，生冷，油膩，刺激，辛辣，過甜過酸等不容易消化的食物。忌咖啡，濃茶，煙酒等等。必要時為了讓腸道充分的休息，避免進食以后加重腸道的負擔，可暫禁食一段時間。對于腸炎的治療，最好能夠及時到醫(yī)院就診，進一步完善相關(guān)的輔助檢查，根據(jù)具體的病情遵醫(yī)囑進行治療。治療藥物主要包括抗炎藥物，糾正電解質(zhì)紊亂的藥物，收斂止瀉的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，腸功能紊亂的藥物等等。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-25 3338次

• 心衰影響食欲嗎
  心衰的患者是會影響食欲的，特別是右心衰竭的患者，就會出現(xiàn)胃腸道淤血的情況，從而就會導致患者出現(xiàn)消化不良，厭食，食欲不振，嘔吐，腹脹，甚至還會出現(xiàn)腹瀉的情況。心衰的患者還會出現(xiàn)乏力，胸悶，咳嗽，呼吸困難，下肢水腫等癥狀，一定要盡早的接受治療。心衰患者主要就是應(yīng)用利尿的藥物，強心的藥物以及改善心功能的藥物來聯(lián)合治療。除此之外還要讓患者多休息，避免勞累和熬夜，而且患者的飲食也要特別的注意，一定要控制食物中鈉鹽的攝入，以及水的攝入，可以吃一些清淡易消化有營養(yǎng)的食物，但是要少食多餐。
  語音時長 01:09”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-11 4550次

• 甲狀腺影響睡眠嗎
  病情分析：甲狀腺一般是不會直接影響睡眠的。如果患者甲狀腺結(jié)節(jié)比較大，壓迫喉部氣管，在睡覺時是可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳等反應(yīng)的。甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺，如果甲狀腺出現(xiàn)疾病，是可能會影響新陳代謝，生長發(fā)育的。意見建議：患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不挑食。可以適量的多吃一些富含微量元素的食物。并且患者要早睡早起，不熬夜。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2020-03-18 3404次

• 甲亢影響睡眠嗎
  病情分析：甲亢是會影響睡眠的，因為甲亢患者體內(nèi)的甲狀腺激素水平升高，交感神經(jīng)興奮，患者會比較亢奮，繼而對睡眠產(chǎn)生一定的影響。意見建議：建議甲亢患者除了要盡早接受正規(guī)的檢查和治療外，還需要注意養(yǎng)成良好的生活，飲食習慣來緩解病情進展，比如培養(yǎng)規(guī)律作息和低碘飲食的好習慣，避免長期熬夜和精神緊張，避免不良情緒的影響以及避免長期煙，酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-02 1803次

• 肺癌影響食欲和睡眠嗎
  肺癌作為一種常見的惡性腫瘤，其影響遠不止于呼吸系統(tǒng)。可以通過以下方法改善：肺癌患者往往會出現(xiàn)食欲不振的情況。這主要是因為腫瘤細胞的增殖會消耗體內(nèi)大量營養(yǎng)物質(zhì)，導致機體營養(yǎng)不良，進而影響食欲。同時，腫瘤細胞釋放的某些生物活性物質(zhì)，也會干擾正常
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 肺癌影響食欲嗎
  肺癌一般會影響食欲。由于肺癌本身會對患者的身體產(chǎn)生大量的消耗，導致人體的各個機能下降，出現(xiàn)精力不足、食欲不振的癥狀。同時，肺癌在侵犯人體的正常組織時，也可能會引起劇烈的疼痛不適感，從而導致患者沒有食欲。另外，如果肺癌到了晚期，可能會發(fā)生消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)移的情況。癌細胞會侵犯食管，導致食物難以咽下或吞咽時疼
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-08-16 654次