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一般而言，清宮手術后建議休息1至2周，具體上班時間需根據個人恢復情況及工作性質而定。

清宮手術是婦科常見的一種操作，主要用于處理不全流產、宮腔殘留等問題。術后患者身體需要一定時間恢復，尤其是子宮內膜的修復至關重要。

每個人的身體狀況不同，恢復時間也會有所差異。通常情況下，術后1至2周內，患者應保持充足的休息，避免劇烈運動和過度勞累。這段時間內，身體會逐漸恢復，出血和不適感也會逐漸減輕。

清宮后，醫生通常會開具一些藥物以幫助患者恢復，如抗生素（阿莫西林）預防感染，以及可能用到的鎮痛藥緩解疼痛。此外，還可以根據體質情況，適當服用一些中成藥如益母草顆粒等，以促進子宮收縮和恢復。

術后少量出血是正常的，但若出血量過多或持續時間過長，應及時就醫。術后要保持外陰清潔，避免盆浴，以防感染。多吃富含蛋白質和維生素的食物，有助于身體恢復。術后一個月內應避免性生活，以免影響恢復。按照醫生建議，定期進行術后復診，確保身體完全恢復。

綜上所述，清宮后的恢復時間因個體差異而異，但充分的休息和合理的調養是確保身體快速恢復的關鍵。在準備返回工作崗位前，最好咨詢醫生的意見，以確保自身健康和安全。

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