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女性血糖偏高應該注意什么

女性血糖偏高應該注意控制飲食、適當運動、應用降糖藥物等。

1、控制飲食:

女性血糖偏高應該調(diào)整飲食習慣,減少糖類食物的攝入,如蛋糕、冰激凌等,多吃五谷雜糧、新鮮的蔬菜、含糖量較低的水果等,有利于維持血糖穩(wěn)定。

2、適當運動:

女性血糖偏高建議適當?shù)倪\動,有利于體重的控制,還有助于血糖的控制,可以增強體質(zhì),但不建議劇烈運動,主要以溫和運動為主,如散步、瑜伽等。

3、應用降糖藥物:

女性血糖偏高還應使用降糖藥物緩解癥狀,包括口服降糖藥物及皮下注射胰島素,常用的口服降糖藥物包括鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等,懷孕或者哺乳期的患者必須咨詢專業(yè)醫(yī)生后選擇合適的藥物。皮下注射胰島素應在餐前給藥,使用時注意監(jiān)測血糖,防止用藥過量引發(fā)低血糖。

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