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• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 178147次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9250次

• 濕疹是不是體內濕氣重
  體內濕氣重是屬于中醫的說法，西醫認為濕疹主要是由多種因素而誘發的過敏性皮膚病，大部分的濕疹患者都具有過敏體質，這類過敏體質的人群在接觸到外界的一些過敏原之后，從而發生身體的過敏反應，主要表現為皮膚的紅斑，丘疹，水皰，滲出等等。如果沒有進行及時的處理，有可能會轉變為慢性濕疹，比如皮膚的增厚，粗糙，肥厚等等。所以在濕疹的急性期就要盡快的進行治療，如果局部伴有滲出的，可以選用2%到3%的硼酸溶液來濕敷治療。在局部的滲出收斂之后，可以選用糖皮質激素類的藥膏外搽，口服用藥方面主要是止癢的藥物，包括酮替芬，氯雷他定等等。
  語音時長 01:15”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-06-29 3953次

• 便秘是不是濕氣太重
  便秘的原因里面有濕氣太重這一項，但是并不是全部都是有濕氣太重引起的，濕氣重便秘屬于中醫的濕秘的范疇，是指腸胃有事而導致的大便秘結，大多數是因為濕邪阻滯腸胃熱氣既導致升降失常，腸道受阻，從而產生便秘。那么出現這種情況怎么調理呢，一般是建議。第一，藥物治療，濕氣重的我們就要用一些燥濕，行氣，通便藥物。第二，對癥治療。如果大便實在排除困難困難可以使用開塞露。第三，飲食治療，比如多使用一些紅豆，薏仁，這些祛濕的藥品。
  語音時長 1:21”
  武鵬飛 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-04 6212次

• 愛流汗的人是不是身體不好?
  病情分析：出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如在體力勞動、運動、情緒激動、緊張之后出汗都屬于正常的生理現象。如果是活動量不大，而出汗多就不正常了，是身體不好的一種表現，往往有兩種原因引起，比如陰虛火旺的患者會有愛出汗的表現，身體虛弱、氣虛的患者，也會有愛出汗的癥狀。意見建議：如果出現愛出汗的癥狀，建議去正規醫院檢查，由面診醫生辯證指導選擇用藥。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-01 4402次

• 膝蓋發黑是不是濕氣重
  病情分析：膝蓋發黑不一定就是濕氣重，也可能是黑色素沉淀導致的。如果在下雨或陰天的時候，濕氣重的話膝蓋會疼。意見建議：平時注意局部保暖，盡量避免長時間處于陰暗潮濕的環境當中。平時可以喝一些薏米粥，紅豆粥。平時多喝熱水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，多參加戶外鍛煉。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-09 2501次

• 愛出汗是不是濕氣重
  愛出汗可能是濕氣重，也可能是腎陰虛、心陰虛、肺陰虛、陰虛內熱等原因引起的。1、濕氣重：可能是不良的飲食習慣、環境因素等因素影響所致，會導致體內的津液失調，出現愛出汗的癥狀。患者可以在醫生的指導下使用參苓白術散、藿香正氣丸、清熱祛濕顆粒等藥物進行治療。2、腎陰虛：發病原因跟久病、性生活過多、不健康飲食
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-23 0次

• 濕氣重拉稀是不是排濕氣
  濕氣是中醫理論中的一個概念，指的是體內水液代謝失常而產生的病理產物。當人體濕氣過重時，確實可能出現腹瀉的癥狀，但這并不意味著拉稀就是單純的排濕過程。拉稀可能是濕氣重的表現之一。濕氣重會影響脾胃的運化功能，導致水濕內停，進而引發腹瀉。這種腹瀉
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-22 0次