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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10919次

• 扁平足腳后跟疼怎么辦

  患者要多注意休息，減少下地活動，更要避免進行劇烈的運動，尤其要減少和避免足踝關節過度活動，有利于緩解腳后跟疼痛。同時，患者應注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒涼刺激。也可針對局部進行按摩、熱敷等理療，促進局部血液循環，幫助筋膜組織得到有效放松，可緩解腳后跟疼痛。如果患者的腳后跟疼痛比較嚴重，還可應用消炎鎮痛藥物來緩解疼痛，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，扁平足出現腳后跟疼要及時治療，避免延誤治療導致足弓塌陷或消失，造成更加嚴重的后果。如果以上治療沒有效果，可采取手術矯正畸形，如截骨矯形手術，關節融合或置換手術。如果是手術治療的患者，術后第一、第二、第三、第六個月及一年的時候，要注意到醫院復查，主要復查X線等項目。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 2847次

• 走路時間長了腳后跟疼
  腳后跟出現疼痛這種情況，是日常生活中比較常見的一種現象。長距離的行走后，或者是由于日常生活中的久站，這些情況長此以往下去，就會導致足跟出現慢性的損傷，這樣就會導致腳后跟疼痛的這種情況發生。出現腳后跟疼痛的這種情況，也不能全部是由于長距離的行走導致的，這種情況還不能排除由于跟骨的骨刺或者是由于跟腱炎等一些情況，導致了出現腳后跟疼痛的這種情況發生。出現這種情況，最好是建議先去正規的醫院進行檢查，檢查一下具體是由于什么原因導致的，然后再給予一定的治療措施都是可以的。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-27 13349次

• 站時間長了腳后跟疼是什么原因
  日常生活中，人們需要進行長時間的站立工作，由于穿的鞋子比較薄，長時間的站立會對足跟進行摩擦、擠壓，從而導致局部的壓力過大而產生的疼痛。還有不能排除由于跟腱炎或者是最常見的跟骨骨刺、脂肪墊炎而引發出現足跟疼痛的情況發生。站時間長了出現腳后跟疼痛的情況，首先注意盡量的避免久站，還有日常生活中，如果要是女性，特別注意盡量的不要穿高跟鞋長時間的行走，盡量的穿旅游鞋或者是鞋底比較厚的鞋子。夜晚回家后也可以適當的用熱水加艾葉進行泡腳，這樣可以促進血液的循環，幫助緩解疼痛，泡腳的時候也可以給予腳底的按摩，都是可以的。
  語音時長 01:35”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-12 7369次

• 站的時間長了腿疼怎么辦
  病情分析：站的時間長腿疼應一方面考慮長時間站立導致血液回流不暢靜脈曲張，這種情況應注意休息，休息時抬高腿部適當按摩，也可以站立時注意穿彈力襪促進靜脈回流。還有可能是腰椎間盤突出、骨性關節炎長時間站立引起腿疼，這種情況同樣注意休息，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布緩解癥狀，根據病情嚴重程度進行康復理療，適當進行腰背肌鍛煉。意見建議：建議患者日常避免長時間站立，糾正不良站姿，適當控制體重，無論靜脈曲張還是腰椎間盤突出，如果保守治療效果不滿意，應手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-03-08 1602次

• 站的時間長了腿疼怎么辦
  病情分析：站的時間長了腿疼需要通過按摩、推拿等理療的方法舒緩腿部肌肉，減輕疼痛癥狀。或者是平時已經患有腿部軟組織炎癥，一般情況下需要搭配頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：站的時間長了腿疼要避免長時間壓迫腿部，盡量不要長時間走路或者登高，或者參加劇烈運動。建議就醫，做相關檢查了解下肢骨骼，或者骨關節以及肌肉是否受損。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-26 3202次

• 站的時間長了腳后跟疼怎么辦
  長時間站立后腳后跟疼痛，這種情況多由肌肉勞損引起，但也可能與局部無菌性炎癥或足弓塌陷有關。針對這一問題，以下是一些有效的緩解方法：1、休息與泡腳：減少站立時間，給腳部充分的休息時間。同時，可以用溫熱水泡腳，促進血液循環，緩解疼痛。2、按摩與
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 站時間長了腳后跟疼是怎么回事
  站時間長了腳后跟疼可能是軟組織受損、骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、類風濕關節炎等原因所致，可以針對原因進行治療。1、軟組織受損：如果在外力的作用下，導致局部軟組織受損，站時間久了會導致局部受損加重，可引起腫痛的情況。可以在醫生的指導下使用舒筋活血片、三七傷藥片、活血止痛膠囊等藥物進行治療。2、骨刺：可能
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-09 0次