冬天氣溫驟降容易感受寒邪，陰寒偏盛則損傷陽氣，所以會出現一系列功能減退的癥狀，受寒冷氣候的影響，機體功能和食欲也會發生變化，陽氣內斂，更容易吸收營養，因此冬季是進補的主要時期，是養精蓄銳的好時節。
冬令進補是我國傳統的防病強身，改善體質的自我保健方法之一，進補之前要先健脾胃，避免虛不受補，還要注意辨證，辨體質食補，不能隨意的服用補品，也不是人人都需要進補，否則不但對身體無益反而有害。
為什么更講究冬令進補
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-292478次
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肩周炎為什么躺下更痛肩周炎是一種肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的退行性改變，以及慢性的非特異性炎癥。這種情況很容易導致肩關節周圍的韌帶關節囊、肌腱出現黏連攣縮，從而引起肩關節活動受限，肩關節抬肩的功能受到明顯的限制。正因為這樣，病人在躺下時特別是躺下不活動以后，很容易導致肩關節周圍韌帶關節囊肌腱的粘連加重，從而導致病人感覺疼痛明顯加重。所以說，患有肩關節周圍炎的患者躺下以后，睡姿不要固定，以防肩關節囊或其他肩關節周圍組織可能長時間受壓或牽拉加重疼痛，一定要多活動一下肩部，以防止粘連加重疼痛加重情況。這種情況，患者起床需要活動一下肩關節，疼痛會有明顯的減輕，或者可以口服點非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。平時一定要多做些康復鍛煉。
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 2777次
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為什么肩周炎晚上更痛肩周炎表現為肩部的多處疼痛，并且以夜晚疼痛加重為特征，甚至痛到夜不能眠，根據基礎研究和臨床觀察認為，肩關節周圍的疼痛是由于：第一，嚴重的無菌性炎癥引起充血和水腫，并壓迫和牽張末梢神經引起疼痛。第二，局部的炎癥刺激，血流速度減慢，局部炎癥代謝產物積聚，刺激痛覺神經而引起疼痛。另外，這些炎性產物，能夠直接作用于血管平滑肌，引起小血管擴張充血，加重局部的腫脹和疼痛。第三，夜晚休息時骨骼肌處于靜息狀態，局部的血管平滑肌緊張性較高，血管阻力較大，血流變慢，病變的肩關節供血量更少時，嚴重影響代謝產物的轉運和代謝解，對痛覺神經的刺激也會越來越強，所以說肩周炎在晚上會疼得更厲害。生活方面，一定要注意多鍛煉身體，睡覺的時候，枕頭盡量要放低一點，也可以用每天用吹風機吹熱風，晚上睡覺的時候，肩部可以放一個熱水袋，這樣的效果也是很好的。
01:33
林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 2796次
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為什么更講究冬令進補冬天氣溫驟降容易感受寒邪，陰寒偏盛則損傷陽氣，所以會出現一系列功能減退的癥狀，受寒冷氣候的影響，機體功能和食欲也會發生變化，陽氣內斂，更容易吸收營養，因此冬季是進補的主要時期，是養精蓄銳的好時節。冬令進補是我國傳統的防病強身，改善體質的自我保健方法之一，進補之前要先健脾胃，避免虛不受補，還要注意辨證，辨體質食補，不能隨意的服用補品，也不是人人都需要進補，否則不但對身體無益反而有害。語音時長 1:11”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-23 1893次
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冬令進補有哪些禁忌每逢入冬，各種補品的生意往往都很興隆，只是因為大多數人都相信，冬令進補可以強身御寒，中醫學界指出并非人人都適于進補，盲目進補容易造成副作用。對許多疾病來說進補還有禁忌，感冒，咳嗽，發燒，氣喘，心血管疾病病人及身體過于虛弱者，均不宜進補。痛風，腎病，糖尿病病人及高血脂者應避免補品中所含的高熱量濃湯及動物脂肪。腸胃疾病者在冬天容易復發，一般不進補含酒精成分，更容易刺激潰瘍面而出血，且肉類及補給本性較油膩不易消化。肝膽病患者進補也會加重肝膽的負擔，逢月經周期中的婦女進補適量，否則神經興奮血液循環加速，增加經血，因為藥物的用量，不但影響療效，而且還關系到安全，所以一般應按照醫囑及說明，嚴格用量，不能隨意改動。語音時長 1:39”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-29 1867次
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冬令進補是什么意思病情分析：冬令進補是指的人進入了一年的冬季，進行一個滋補的調理。這是由于冬季人體最易侵寒邪，人體代謝下降，營養物質更有利于吸收和封藏，更能發揮它更好的作用。意見建議：常用的補品補藥，根據其性質分為滋補類、清補類和平補類，因而中醫的補虛法也有滋補、清補和平補的不同。患者一定要根據自身情況選擇。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-28 12809次
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冬令進補的方法有哪些病情分析：冬今進補的方法有清補法，溫補法，峻補法，平補法，患者要在醫生指導下，根據自身情況進行進補，不能盲目。意見建議：患者可以吃一些蓮藕燉排骨，百合粥，松子仁粥，枸杞粥，桑椹粥等食物。平時要注意休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，養成良好的生活習慣。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-19 1502次
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冬令進補有哪些禁忌冬令進補是中醫養生的傳統方法，但在實際操作中，必須注意避免一些常見的誤區和禁忌，以確保進補的效果和安全性。1、忌盲目進補：進補需根據個人體質和健康狀況來定制方案。例如，氣虛者可選人參、黃芪等補氣藥；血虛者宜用阿膠、當歸等補血藥。不恰當的進補
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-20 0次
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冬令進補有哪些禁忌每逢入冬，各種補品的生意往往都很興隆，只是因為大多數人都相信，冬令進補可以強身御寒，中醫學界指出并非人人都適于進補，盲目進補容易造成副作用。對許多疾病來說進補還有禁忌，感冒，咳嗽，發燒，氣喘，心血管疾病病人及身體過于虛弱者，均不宜進補。痛風，腎病，糖尿病病人及高血脂者應避免補品中所含的高熱量濃湯及動
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 98次
