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概述：

骨折后患者需要多補(bǔ)充一些富含維生素c、維生素e、蛋白質(zhì)、鋅、鐵、錳等的食物，這些食物可以促進(jìn)骨折盡快的恢復(fù)。

首先維生素c主要存在于各種蔬菜、水果中，比如菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘、柚子等。而含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。維生素c及維生素e二者相輔相成，可維持生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合。

并且可多吃一些動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、豆制品、蘑菇、雞蛋、綠葉蔬菜、面包等食物，這些食物含有大量的鋅、鐵、錳等等微量元素，這些對(duì)骨折的患者是非常重要的。還需要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、牛奶等，蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，減少傷口感染的幾率。

飲食禁忌：

第一，雖然動(dòng)物骨頭鈣質(zhì)豐富，對(duì)骨折的愈合有很大的幫助，但是不可多吃，如果過(guò)量食用可能會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，從而會(huì)對(duì)骨折的愈合起到反作用。

第二，少吃或不吃不易消化的食物，如山芋、芋艿、糯米等。因?yàn)楣钦鄣牟∪顺３?huì)石膏固定或夾板固定而臥床制動(dòng)，并伴有疼痛，患者容易精神憂慮，會(huì)導(dǎo)致食欲不振，常有便秘情況發(fā)生，因此要避免食用這些容易造成脹氣或不容易消化的食物。

第三，少喝茶，因?yàn)椴柚绪焚|(zhì)含量高，會(huì)影響鈣、鐵、蛋白的吸收。同時(shí)少吃醋，醋會(huì)酸化血液而導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣，不利于骨折的愈合。

骨折后的注意事項(xiàng)：

第一，患者一定要遵醫(yī)囑臥床休息，患處要制動(dòng)，不可過(guò)早的下地活動(dòng)，需要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行功能鍛煉。

第二，如果是行骨折內(nèi)固定手術(shù)的患者，術(shù)后需要保持傷口清潔，勤換藥，避免傷口感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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骨折手術(shù)后吃什么恢復(fù)快

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