臉部凹陷可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、面部按摩、玻尿酸注射、注射膠原蛋白、自體脂肪填充等方式恢復(fù)飽滿(mǎn)，出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
如果自身比較瘦，通常會(huì)使面部看起來(lái)凹陷，平時(shí)應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、蝦肉等，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，使面部看起來(lái)飽滿(mǎn)。
2、面部按摩：
平時(shí)應(yīng)進(jìn)行面部按摩，能夠促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于面部肌肉的緊實(shí)和飽滿(mǎn)。
3、面部鍛煉：
如果臉頰凹陷的比較輕微，可以進(jìn)行面部鍛煉，經(jīng)常像吹氣球一樣鼓起腮部，用力收緊腮部，可以鍛煉臉部的肌肉，改善臉部凹陷。
4、玻尿酸注射：
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行玻尿酸注射后可以起到改善皺紋、塑形填充的作用，讓皮膚看起來(lái)飽滿(mǎn)，有彈性。
5、自體脂肪填充：
一般是從臀部、大腿內(nèi)側(cè)、腹部等部位抽吸所得的自體脂肪，注射到面部凹陷部位，可以使注射區(qū)域變得飽滿(mǎn)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
術(shù)后應(yīng)做好局部護(hù)理，保持局部的清潔干燥，不可以用力揉搓傷口，同時(shí)還應(yīng)注意戒煙戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
