從中醫角度講，掉發通常是由于氣血不足所引發的，因此出現掉發的癥狀，可以吃一些補氣血的食物，像大棗、山藥、枸杞等，通過一段時間的飲食調理后，掉發的癥狀會有所改善。
在日常的飲食中不要吃刺激性的食物，也不要攝入過多的甜食，因為這類食物會使毛囊皮脂腺分泌旺盛，可能會加劇掉發的癥狀。
掉發吃什么食物
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-09-13739次
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植發忌口什么食物植發手術一般取自頭后面的毛囊，經過提取之后，將毛囊及上面的毛干，植于需要移植的區域，手術后建議患者清淡飲食，不要大魚大肉，如果吃的過于油膩的話，油脂會積累在毛孔，造成皮脂腺過度分泌，如果皮脂腺堵塞之后，可能會造成局部傷口的感染，這些傷口的感染可能就會影響植發的效果。另外，植發手術后建議患者不要抽煙，香煙含有多種有毒物質，可能會阻塞微小血管，造成植發區域得不到血供，引起植發失敗及脫落。
01:11
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-04-08 3908次
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植發后還會再掉嗎毛發移植，我們一般取的是枕部的供發區，這個區域，我們醫學上叫做優勢供區。因為這個區域的頭發，其實到了很老的時候，大概七八十歲的時候，它也是存在的。大家可以看周圍的人，有一些脫發的人，頭頂和額部的頭發都掉了，但是枕部后邊，可能有一圈頭發，這一圈頭發，我們就稱作是優勢供區。這個地方的頭發，終身基本上不掉的，所以我們取發基本上，也是在這個優勢供區里邊來取。取下的頭發種植在脫發區，它還是保留了，它原有的生物學特性，它不會掉。就是枕部的優勢供區的頭發，不受激素的調節，雄性激素對它是沒有影響的。所以咱們把這個枕部的頭發，植到脫發區它還是不掉的，它只要成活了，基本上能保持終身。
01:20
謝祥
主治醫師北京大學第三醫院
2019-06-28 12344次
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防掉發食物防止掉發的食物實際上并不存在，只不過有的食品在攝入以后，可能具有一定的改善頭發脫落的作用。比如如果有的人因為營養不良而造成脫發的，可以適當的吃黑芝麻，黑豆，或者適當得吃養血生發類的藥品等，比如可以口服養血生發膠囊。在飲食上要避免過度的偏食，要注意均衡，平時可以適當的吃粗糧，比如糙米，小米等，這些具有一定的補充維生素B族的作用，可以在一定程度上能夠改善脂溢性脫發的發生。如果平時脫發比較明顯，可以適當的使用巧然堂防脫育發液進行外涂，來改善頭發生長的作用。語音時長 01:28”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-21 1205次
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防掉發的食物能夠起到防止掉發的食物，實際上是不存在的，只不過有的食品在攝入以后，可以相應的起到改善頭發脫落的作用，比如在平時可以適當的吃黑芝麻，黑豆，或者桑葚等，這些具有一定的養血生發效果，但是并不能夠完全防止掉頭發的發生。如果患者平時產生掉頭發的現象，也可以適當的使用巧然堂防脫育發液在局部外噴，起到改善毛發周圍的生長環境作用，如果掉頭發比較嚴重，一般需要采取藥物治療，比如可以口服養血生發膠囊等。語音時長 01:12”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-21 1238次
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掉發吃什么病情分析：掉發可以吃中藥，通過中醫辨證論治治療，也可以吃中成藥，七寶美鬢丸，知柏地黃丸，六味地黃丸等。也可以通過在食療上調理，在飲食上多吃核桃，黑豆，黑芝麻等食物。意見建議：平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。平時要注意適當鍛煉，提高機體免疫力，作息規律，保持心情愉快。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-11 803次
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防止掉發的食物病情分析：在日常生活當中可以吃一些黑色的食物，有助于防止掉發，比如黑豆，黑木耳，黑米，黑芝麻等。但是食物防止掉頭發缺乏循證醫學，所以在日常生活當中需要注意做好對頭發的護理。意見建議：在日常生活當中可以使用一些具有養發護發作用的洗發產品，比如防脫育發液，可以防止出現掉頭發的現象，還可以遵醫囑使用生發片、非那雄胺片、七寶美髯丸等藥物治療。同時還需要注意多休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣等。
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-06-25 802次
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掉發厲害吃什么食物好掉發厲害可以通過下面幾條調整飲食習慣的方法來改善癥狀：1、蛋白質是組成頭發的主要物質，所以掉發嚴重應該多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，例如瘦肉，蛋類，豆制品等等。2、維生素和微量元素對于頭發的正常生長也是必不可少的，多吃一些常見的水果和蔬菜，可以有效的補充維生素和微量元素。想要緩解脫發的癥狀，在日
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-07-07 414次
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女人掉發吃什么食物好女人掉頭發在飲食上應該以清淡為主，同時要注意營養均衡，葷素搭配。可以多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆等這些生發的食物。也要適當的吃一些補充蛋白質的食物，像是雞蛋，牛奶瘦肉等等。另外每天要吃一些水果和蔬菜，用來補充維生素和微量元素。女性掉發的話往往是因為壓力過大造成的，在平常的生活當中應當調整好自己的心理狀
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-07-07 436次
