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• 糖尿病患者如何保護(hù)腎臟

  最重要的就是綜合指標(biāo)的控制，其實(shí)不只是糖尿病，很多病人其實(shí)是代謝綜合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因?yàn)檫@些病人，其實(shí)經(jīng)常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問題。最好的保護(hù)腎臟的方法，就是把指標(biāo)全部都控制好。有高血壓，就要同時(shí)控制高血壓；有高血脂，就要控制高血脂，控制到達(dá)標(biāo)的范圍；有肥胖，那就要控制好體重。另外就是平時(shí)的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用藥，有一些藥物是比較傷腎的，比如止痛藥、抗生素這類的東西。甚至有些人，還喜歡吃土方，有些人吃魚膽、吃蛇膽，這些其實(shí)都是對(duì)腎有損傷的物質(zhì)，不要隨便的吃一些，對(duì)腎不好的藥物，或者是東西。

  

  01:19
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2296次

• 老年糖尿病患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于老年糖尿病患者來說，科學(xué)減肥實(shí)際上是治療的一個(gè)非常重要的部分。對(duì)于糖尿病治療來說，我們通常稱之為5駕馬車，那么就是飲食控制；增加運(yùn)動(dòng)治療；口服藥物治療；糖尿病患者的自我監(jiān)控；以及對(duì)于糖尿病知識(shí)的教育的了解等等，這些我們稱之為糖尿病治療的五駕馬車。飲食和運(yùn)動(dòng)是一個(gè)基礎(chǔ)治療，只有在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，才能使口服藥發(fā)揮到最大的效能，所以對(duì)于老年的糖尿病患者，我們也應(yīng)該科學(xué)的減肥。那么所謂的科學(xué)減肥，就是使體重達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一般來說，身高減105是我們的標(biāo)準(zhǔn)體重。那么需要大家控制飲食、少油少鹽、清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，我們稱之為量力而行、循序漸進(jìn)，這樣才能起到減肥的一些效果。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 2271次

• 糖尿病患者的總熱能如何計(jì)算
  1、總熱能中糖類占60%，蛋白質(zhì)占15%到20%脂肪占20%到25%，總熱量應(yīng)該按理想體重進(jìn)行計(jì)算，理想體重等于身高減去一百乘以0.9。2、每公斤體重所需熱能計(jì)算是：一、休息狀態(tài)，二十到25千卡乘以標(biāo)準(zhǔn)體重。二、輕體力勞動(dòng)，二十五到三十千卡，乘以標(biāo)準(zhǔn)體重。三、中等體力勞動(dòng)，三十到三十五千卡，乘以標(biāo)準(zhǔn)體重。四、重體力勞動(dòng)，四十到四十五千卡，乘以標(biāo)準(zhǔn)體重。總熱能在開始計(jì)算時(shí)要低一些，為了達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該限制總熱能以便減肥。3、此外，兒童孕婦產(chǎn)婦哺乳期婦女除了標(biāo)準(zhǔn)體重所需熱能外，兒童還要加上生長和發(fā)育所需的熱能，妊娠期糖尿病患者每日需增加150到三百五十千卡的熱能，哺乳期應(yīng)增加八百千卡熱能，并在輔食中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和脂肪的用量。
  語音時(shí)長 1:36”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 3213次

• 怎樣計(jì)算糖尿病患者每日的熱能
  糖尿病患者的飲食應(yīng)根據(jù)患者的身高、體重、體內(nèi)情況，科學(xué)的計(jì)算出每日的熱能，再按不同的食物所含營養(yǎng)成分及熱能來安排好一日的食譜，在安排食譜的同時(shí)不能單以數(shù)量求熱能，而要注意飲食的質(zhì)量與營養(yǎng)價(jià)值。例如男性患者，身高1米七零，體重八十公斤，中等體力勞動(dòng)者。第一，計(jì)算理想體重以標(biāo)準(zhǔn)體重，等于身高減去105，計(jì)標(biāo)準(zhǔn)體重為65公斤。第二，判斷患者的體型，該患者體重是超標(biāo)，超體重23%屬于體型肥胖。第三，該患者中等的體力勞動(dòng)患者，每日需要的熱能為125.4千焦每公斤，計(jì)三十千卡每公斤體重。第四，計(jì)算該患者一日的熱能，總攝入量計(jì)65公斤的標(biāo)準(zhǔn)體重乘以30千卡為每日1950千卡。
  語音時(shí)長 1:36”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2456次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運(yùn)動(dòng)量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者如何預(yù)防便秘
  糖尿病患者在臨床上出現(xiàn)便秘的情況非常之多，是因?yàn)樘悄虿∥改c病變而導(dǎo)致的便秘，對(duì)于糖尿病便秘應(yīng)該如何預(yù)防，首先應(yīng)該清淡飲食，多吃蔬菜粗糧，其次應(yīng)該放松心情，保持良好的情緒，最后避免吃一些辛辣刺激性，溫性，熱性的食物，多喝水，養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣。這樣就可以預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)的便秘癥狀。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-21 1801次

• 糖尿病患者如何正確計(jì)算運(yùn)動(dòng)量
  一、睡眠：每睡一個(gè)小時(shí)記0.85分。二、靜止活動(dòng)：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車等，把消耗在這些上的時(shí)間加起來，以每小時(shí)記1.5分計(jì)算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時(shí)記3分，如果是快步走每小時(shí)記5分。四、戶外活動(dòng)：慢跑每小時(shí)記6分，快跑每小時(shí)記7分，游泳、滑冰每小時(shí)記8分，各種球類運(yùn)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 128次

• 糖尿病患者每日熱量怎么計(jì)算
  糖尿病患者每天熱量的計(jì)算是根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重來計(jì)算的，同時(shí)要結(jié)合患者的勞動(dòng)強(qiáng)度，進(jìn)行熱量范圍的限制。如果是一個(gè)臥床的消瘦的患者每天熱量是每千克體重二十到二十五千卡，正常體重的患者是十五到二十千卡，肥胖的患者是每千克體重十五千卡。對(duì)于輕體力勞動(dòng)的患者，比如說辦公室的職員，老師，售貨員，一些精細(xì)工作的修理工等
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 765次