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踢正步腳底板疼考慮是過度勞累、足底筋膜炎、肌腱炎等引起的。可以采用一般治療、藥物治療等方法進行治療。

1、過度勞累：

長時間站立、走路、踢正步，可能會導致腳底板壓力過大，使腳部過度勞累，會出現局部酸軟、疼痛等癥狀，建議進行適當休息，還可以采用泡腳、按摩方法進行改善。

2、足底筋膜炎：

長時間重復踢正步這個動作，可能會使足底筋膜長時間處于緊張狀態，趾及足底筋膜受損，出現腳底板疼痛、酸脹等癥狀，建議遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

3、肌腱炎：

長時間頻繁的進行踢正步運動，可能會使肌腱外纖維組織被強烈反復牽拉，導致肌腱部位磨損、退化等現象，會出現局部疼痛、麻木、僵硬等癥狀，建議遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。

除以上原因外，還可能是中足關節炎、跟骨高壓癥、痛風等疾病引起的，建議及時到醫院就診，并在醫生的指導下進行治療，還要避免劇烈運動。

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