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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4612次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2354次

• 睡不著覺是啥原因
  睡不著覺原因主要有以下幾種：一、精神上的原因，這是最常見的原因。由于工作生活的重重壓力，經常導致人們躺在床上還不由自主的在腦海中重復著白天所面對的各種煩惱和難題，越是這樣精神越緊張，得不到放松，自然而然會發生失眠的癥狀。焦慮、抑郁、緊張等負面情緒正是造成人們夜不成眠的主要因素。二、個人身體的原因。這主要看個人的身體狀況，假如白天過度勞累，到了晚上出現全身酸痛無力等，有時便會造成失眠。此外，比如身患疾病出現咳嗽、瘙癢、腹痛、鼻塞、發熱等癥狀，都會導致人們不能安然入睡。三、環境的原因。不可否認除了自身的身體狀況和精神狀態以外，外在的環境因素也很重要。對大部分人來說總是在熟悉的環境和用慣了的臥具中更容易進入睡眠狀態，因此環境的更換或臥具的更換也會是導致失眠的原因。四、其他原因，其他影響睡眠的原因，比如睡前的飲食或是服用某些藥物等，特別是含有興奮性的食品，比如濃茶、咖啡和某些藥物等，都有可能導致失眠。
  語音時長 2:08”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 48708次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著覺可能有以下幾種原因：一，性格原因。可能性格內向敏感又要強的人，一點小事也要琢磨很久，從而導致了失眠。二，壓力過大，思慮過多。從工作，家庭，經濟競爭或者人際關系上帶來很多的心理壓力。三，自身原因。作息時間不固定，生活不規律導致失眠的情況發生。四，精神疾病的臨床癥狀表現。如果出現嚴重的失眠或者其他的一些癥狀，比如說頭暈，心悸，食欲不振，頭痛等情況難以入睡，可能就要注意是身體上發生了一些癥狀，建議到醫院做一下系統的檢查，確定病因對癥治療。
  語音時長 1:18”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 51392次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著，白天發困這是一種睡眠的節律被打破的表現。首先應該自我調節，調節的方法就是早晨起來一定要按時起床，可以定一個鈴，不論有多么困都要及時起床，那么長此以往，一般的就可以改善晚上睡不著覺的狀態。晚上千萬不要熬夜，尤其是不要長時間熬夜看手機、玩游戲，這樣會造成晚上睡不著覺，第二天出現發困的癥狀。也有可能是焦慮癥的一種表現，如果出現心煩、做惡夢、悶悶不樂這些癥狀，需要到正規醫院的精神科進行檢查，讓醫生根據精神量表，看看有沒有焦慮癥引起的睡眠節律的改變。可以口服一些調節神經的藥物進行治療，比如谷維素、維生素B1以及安神補腦液等等這樣的一類藥物。
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2301次

• 胳膊難受睡不著怎么辦
  胳膊難受睡不著，首先一定要積極的抬高患肢，避免過度下垂，避免胳膊受到壓迫，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，還可以適當的進行推拿按摩。在白天的時候要適當的進行胳膊的康復功能鍛煉，避免長時間一個姿勢，避免反復的重復某一些動作。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 5902次

• 晚上睡不著覺啥原因
  晚上睡不著覺屬于失眠，原因比較多，可能與年齡因素、軀體疾病、心理因素、環境因素等有關。1、年齡因素：一般患者年齡越大，失眠的概率越高，老年人睡眠較淺且易醒，而且老年人想的事情較多，從而容易出現失眠。2、軀體疾病：很多軀體疾病會給患者造成不適癥狀，從而影響睡眠，如哮喘、慢性支氣管炎等，常在夜間發作，以
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 晚上心難受睡不著覺
  晚上心難受睡不著覺，可能是晚上飲食不當，也可能是精神壓力過大、心臟問題等因素導致的。患者需要在明確導致其癥狀的因素后，根據不同原因進行針對性治療。1、晚上飲食不當：例如，患者在晚上吃得太晚、吃得太多，或睡前喝濃咖啡、濃茶和其他刺激性飲料、飲酒等引起交感興奮，就會出現晚上心難受的癥狀。嚴重的情況下，會
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 915次