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概述：

獻血后出現頭暈是非常常見的癥狀，要擺正心態，不要驚慌，口服葡萄糖后平躺，即可緩解。

首先我們說一下為什么會出現頭暈。生理上是由于獻血后血量減少，血壓下降造成的。打個比方一個人的血液總量就像魚缸，魚缸中的水恰好夠魚兒活動，但是當我們將魚缸中的水突然抽出一部分，其中的氧容量突然降低，一部分魚兒就會出現呼吸困難的情況。同理當我們獻血后由于載體血液的減少，大腦所需要的養分得不到及時供給，就會出現頭暈的情況，而這種情況一般發生在身體偏弱的人群中。心理上則是由于獻血者精神緊張，加上由于采血針刺的疼痛刺激加劇神經的興奮。

對癥用藥建議：

在獻血前一個月，適量增加身體鍛煉，保證豐富的營養供給，可預防頭暈的發生。當頭暈發生，要保持冷靜，正確認識頭暈的原因；如果眩暈感厲害可口服葡糖糖后平臥，并抬高雙腳增加回心血量；較輕的眩暈感一般不做特殊處理，患者本人只需注意保持心情平穩，不做劇烈運動，適量飲用溫開水，并在生活中提高蛋白、維生素、鐵等的的攝入。

飲食注意：

生活中增加高蛋白食物：牛奶、雞蛋清、魚類、大豆等；維生素類食物：動物肝臟、瘦肉、橘子、柚子等；含鐵類食物：動物肝臟、木耳、蘑菇等。

以上內容僅供參考

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獻完血頭暈怎么辦

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