一、重視未病，防患未然，老年人要重視調理體質，使自身的正氣充實，則精神內守病安從來。
二、循序漸進，持之以恒，老年人的氣血陰陽都不如青壯年時期充實，正氣的恢復、組織的恢復、功能的重建都不是一蹴而就的，而需要一個循序漸進的過程。
三、順應自然，順天避邪，自然界的四季循環、晝夜更替、陰晴圓缺，都直接影響著人體陰陽的盛衰，氣血的運行。
四、勞逸適度，動靜結合，如同自然界太陽朝升夕落，老年人的起居也順應自然，按時有規律。一般來說老年人應該早睡早起，不要黑白顛倒，切忌夜里晚睡或不睡，白天大睡的現象出現。
老年病的預防和養護
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-303282次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
老年人如何養護心腦30老年人如何養護心腦心腦問題是老年人老生常談的一個問題，在臨床中非常常見，困擾著很多老年人，所以，養護心腦至關重要。老年人在平時，應該保持心情平穩、舒暢，不要大起大落，不要過度勞累，但是可以適當的活動，增強體質，還可以下下棋，既有利于放松心情，又有助于鍛煉腦部，幫助預防老年癡呆等疾病的發生。老年人好發的心腦血管疾病包括高血壓、冠心病、心梗、腦梗，這些疾病致殘率高、復發率高、致死率高，嚴重地威脅著老年人的健康，對于各類心腦血管疾病來講，都需要及時就醫，由于心腦血管疾病屬于慢性疾病，所以對這部分患者來講需要長期服藥治療，平時可以遵醫囑服用丹參保心茶這類等等具有疏通血管，保護心臟作用的中成藥進行調理，中西藥結合加強治療的作用。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:23
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-07 11379次
-
房顫老年病人麻醉有什么危害應該是外科的麻醉醫生和外科醫生評估，當然我們可以了解一下，就是如果房顫病人，需要手術的時候，需要評估，麻醉醫生，需要評估你的心臟功能。房顫病人是因為十幾年動脈硬化，他導致的，這樣的病人可能合并冠心病，合并腦血管的問題。第一，這樣病人術前一定要評估他的冠脈缺血情況。第二，房顫的時候，如果要平時控制不好的話，一旦麻醉，一旦出現血壓波動，他的心率會出現突然的變化。這樣怎么要求我們，在手術之前，要把心室率控制到理想水平，把血壓控制理想水平。當然，進一步評估需要專科醫生評估，房顫病人，只需要了解就行了。
01:06
侯允天
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心
2020-04-24 2676次
-
老年病的預防和養護一、重視未病，防患未然，老年人要重視調理體質，使自身的正氣充實，則精神內守病安從來。二、循序漸進，持之以恒，老年人的氣血陰陽都不如青壯年時期充實，正氣的恢復、組織的恢復、功能的重建都不是一蹴而就的，而需要一個循序漸進的過程。三、順應自然，順天避邪，自然界的四季循環、晝夜更替、陰晴圓缺，都直接影響著人體陰陽的盛衰，氣血的運行。四、勞逸適度，動靜結合，如同自然界太陽朝升夕落，老年人的起居也順應自然，按時有規律。一般來說老年人應該早睡早起，不要黑白顛倒，切忌夜里晚睡或不睡，白天大睡的現象出現。語音時長 1:16”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-08 2977次
-
老年病的常用穴位一般年紀大的人，六十歲以上的人，相對來說腎氣比較虧虛，我們可以選擇腎俞，關元這些穴位作為常用的保健穴位，可以在這些穴位上面做艾灸或者用艾葉水煮水以后泡腳，這樣可以起到溫通經脈、溫經散寒的作用。其次如果老年病是支氣管、肺方面的疾病，可以選擇肺俞，天樞，脾俞這些穴位，如果是老年人有中風、半身不遂，可以選擇委中，陽陵泉，百會這些穴位。語音時長 1:26”
劉梅芬
主治醫師九江市中醫醫院
2018-11-19 3168次
-
老年病預防措施有哪些病情分析：老年人經常出現的疾病是心腦血管疾病，骨質增生，骨質疏松等疾病。意見建議：在日常生活中，隨著年齡的增長應該適當的補充鈣元素，防止導致骨質疏松，日常生活中不要過度勞累，避免接觸寒涼潮濕的環境，盡可能的避免關節炎骨質增生的發生。對于心腦血管疾病的預防，主要是要保持心情舒暢，多吃清淡易消化的食物，不要吃過于油膩辛辣刺激性的食物，適量做戶外活動，促進身體血液循環，增強抵抗力。
王強
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-23 1501次
-
什么是老年病病情分析：老年病就是老年疾病，老年病發生與機體老化抗病能力下降有關，如冠心病、慢性氣管炎、高血壓、惡性腫瘤、中風、白內障、老年癡呆等。還有從青中年期延續下來的疾病，如老年性肺炎、慢性胃病、糖尿病、關節炎、頸椎病、肺氣腫等疾病。意見建議：適量運動，增強體質，合理膳食，首先飲食方面要少食多餐，使用低動物油脂、低膽固醇，低鹽食物，多吃含有纖維素、維生素、微量元素的水果和蔬菜，補充蛋白，忌煙酒，定期檢查，做到對老年病早發現早治療。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-20 2604次
-
老年病的預防和養護老年病預防和養護是確保老年人健康長壽的關鍵。通過合理飲食、規律運動、定期體檢、心理調適和合理用藥，可有效降低患病風險，提高生活質量。1、合理飲食是基石。老年人應攝入富含優質蛋白質、低脂肪、高纖維的食物，如魚肉、豆類、蔬菜等。同時，減少鹽、糖
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
-
老年病預防措施有哪些老年病包括糖尿病，高血壓，心血管疾病，慢性支氣管炎，老年癡呆癥等，這些疾病都和年齡有關系。有時候老人出現的容易遺忘的癥狀，是正常衰老現象，而如果出門忘記回家路線，找不到家，就可能是老年癡呆癥等，建議就診。老年病預防，首先要有一個良好的心態，然后保持最佳生活狀態，熱愛生活，適度運動，包括體育鍛煉，散步
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-02-22 6700次
