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軍訓腳抽筋考慮是運動量過多、缺鈣、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、運動量過多：

軍訓時一般會進行運動鍛煉，如果運動量過多則容易導致腳部軟組織痙攣，此時需要及時休息，可以對腳部進行順時針按摩，有助于放松肌肉，改善不適癥狀。

2、缺鈣：

如果生活中營養攝入不足、鈣吸收障礙等均會引起缺鈣。鈣可以維持肌肉和神經的正常功能，如果出現缺鈣則會使神經肌肉興奮性增加，容易誘發腳抽筋。患者可以在醫生指導下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物治療。

3、甲狀腺功能減退：

此疾病是因甲狀腺激素產生過少引起的。患病后會導致系統興奮性下降，新陳代謝降低，患者主要表現為怕冷、全身乏力等現象，也會引起暫時性肌強直和痙攣。可以在醫生指導下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物治療。

除了以上常見原因外，還有可能是骨質疏松、低鈣血癥、腎衰竭等引起，若情況持續沒有好轉，應及時就醫治療。

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