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鼻塞一般是由于鼻炎,感冒或者過敏導致的,用白醋對鼻塞效果不佳,可以用生理鹽水局部沖洗鼻腔,有收斂鼻腔黏膜的作用,對改善鼻塞有一定的效果。如果癥狀比較嚴重,可以在醫生指導下局部應用呋麻滴鼻液,并且口服治療鼻炎的藥物,慢慢可以改善。

平時需要注意保暖,避免受涼,清淡飲食,少吃油膩食物。同時加強體育鍛煉,培養好的生活習慣,摒棄挖鼻孔對鼻腔損害的陋習。

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