最近，我的朋友因?yàn)榭诳省⒍嗄虻劝Y狀前往醫(yī)院就診，經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生確診他患有糖尿病。他的心情一下子跌入谷底，作為他的好友，我深知糖尿病給患者帶來的不僅僅是身體上的折磨，還有心理上的壓力。在陪他就醫(yī)的過程中，醫(yī)生向他推薦了赤蘚糖醇，但是他很疑惑的問醫(yī)生：糖尿病能吃嗎？醫(yī)生告訴他后才徹底明白，那么，赤蘚糖醇糖尿病患者到底能否吃呢？現(xiàn)在將為大家詳細(xì)分析：
赤蘚糖醇是一種低熱量、低升糖指數(shù)的甜味劑，它在自然界中廣泛存在，也可以通過微生物發(fā)酵的方式生產(chǎn)。
與傳統(tǒng)的糖類相比，赤蘚糖醇在體內(nèi)的代謝途徑不同，不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高，因此被認(rèn)為是一種適合糖尿病患者食用的甜味劑。
那么，糖尿病患者在日常生活中還要注意什么？
1、平時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，盡量以低糖飲食為主，可以吃雞蛋羹、爛面條、小米粥等食物，為機(jī)器提供營養(yǎng)，但是只建議吃八分飽。
2、還需要多飲水，多運(yùn)動(dòng)，每天飲水量達(dá)到2000毫升，可以進(jìn)行慢跑、瑜伽、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，每一項(xiàng)不建議超過半小時(shí)。
希望廣大糖尿病患者能夠科學(xué)合理地利用赤蘚糖醇這一“福音”，更好地管理自己的健康。
