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經期吃了阿膠糕怎么補救

阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黃酒等制作出的食品。月經期吃了阿膠糕,如果小腹特別疼痛,首先停用阿膠糕,其次可以喝一些紅糖水。

阿膠糕屬于滋補類的,有很好的補血、養血、活血的作用。在月經期食用阿膠糕,可能會出現月經血量增多,經期延長的現象。如果平時的月經血量少、血色發黑、經血不暢,這種情況可以少吃點吃阿膠糕。如果月經血量正常,或者經血偏多的情況下建議也不要多吃。

建議平時在家里多注意休息,不要吃辛辣刺激的食物,注意個人的衛生,預防感染。注意經期的保養,經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲。注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質。應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。

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