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如果患者低壓高可以通過飲食習慣、適當運動、藥物治療等三個方面來進行調理，詳細方法如下。

1、飲食習慣：

患者需要少吃炸雞等油膩類，以及動物性油脂的食物，還需要多吃蔬菜水果，對血管有保護作用，從而可起到一定輔助穩控血壓的效果。患者還需要控制對鹽量的攝取，多吃纖維素和維生素類食物，如大麥、玉米、等食物，最后患者還需要戒煙、戒酒，因為吸煙和飲酒也是造成低壓高的原因之一。

2、適當運動：

患者需要注意多進行戶外運動，如小跑，快走，瑜伽，太極等運動，可以幫助患者調理低壓高的癥狀。

3、藥物治療：

患者還應遵聽醫囑服用卡托普利片、依那普利氫氯噻嗪片、氯沙坦鉀片、纈沙坦氨氯地平片等藥物，可以幫助患者調理低壓高。此外，患者還可在醫生的指導下服用阿替洛爾片、琥珀酸美托洛爾緩釋片和卡維地洛片等藥物。這類藥物可以有效地減緩心率、減少心肌收縮力，有降血壓的功效。

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