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五種公認的防癌蔬菜

癌癥現在高發,在飲食上要多加注意。

對于防癌的蔬菜第一就是蘆筍,蘆筍還有特別豐富的組織蛋白豐富的葉酸,列為三十種抗癌植物之首,是世人公認的抗癌藥物,蘆筍可以治療肺癌,腎癌,膀胱癌還有淋巴癌,療效比較顯著。

2、就是胡蘿卜,胡蘿卜含有維生素a,對于癌癥的病人也是有好處的,能夠提高機體的抵抗力和間接殺滅癌細胞的一個功能。

3、就是菠菜,菠菜中含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,減少致癌物質在腸道中的停留。

4、就是薺菜,薺菜中含有豐富的蛋白質脂肪,有機酸,蘋果酸,鹽酸和b族的維生素。

5、還有一種就是玉米,玉米中含有硒和鎂,具有防癌和抗癌的作用。

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