根據問題所描述的癥狀、部位以及具體的情況分析，腳脖子指的是踝關節(jié)的位置，在排除了急性外傷的情況下，出現了踝關節(jié)走路時疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于踝關節(jié)部位的腱鞘炎的疾病原因。
腱鞘炎是由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素，引起了局部的肌腱和腱鞘之間的摩擦力升高，出現了無菌性、慢性損傷的炎癥表現。
臨床上除了局部疼痛癥狀以外，通常還可能會伴有踝關節(jié)活動時彈響，踝關節(jié)活動受限，肌腱卡壓等癥狀表現。在出現了踝關節(jié)腱鞘炎的癥狀后，首先應該要注意休息，避免劇烈運動，盡量少做踝關節(jié)負重動作，同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸或者中藥熏蒸的物理治療方法來使攣縮的肌腱或者卡壓的筋膜組織放松，疼痛明顯的話可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在疼痛部位外用扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀。
如果通過一段時間的自我治療和修養(yǎng)，疼痛的癥狀不能有效的緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過專科醫(yī)生的體格檢查以及完善x關片檢查來明確具體的病因，明確了腱鞘炎的診斷后，還可以通過骨科醫(yī)生在局部腱鞘內注射封閉藥物進行治療。
