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女孩骨骼閉合還能長高嗎

骨骼閉合一般是指骨骺線閉合,一般情況下女孩骨骺線閉合了就不會長高了。

骨骺線是骨骺與干骺端之間的軟骨,在幼兒的X光片上表現為一條較寬的透光帶,它隨著年齡的增長而逐漸變短。在長高的時候骨骺板雖然在逐漸骨化,但是本身并不會變少,從而保證長骨的生長,當青春期開始發育一段時間后,隨著性激素的分泌,骨骺逐漸骨化也就不再有生長的空間和原料了,因此女孩骨骺線閉合后就不會長高了。

人的身高受多種因素影響,在骨骺線未閉合前營養情況是長高的基礎,足夠的蛋白質及鈣元素可以促進身高增長,而營養不良則有可能導致不會長高或者長高程度不理想。所以女孩在發育期應該堅持體育運動,比如說跳繩、慢跑等,對長高是有好處的,在飲食上也要注意一日三餐營養均衡化、多樣化,多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉等。

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