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小兒積食、脾胃虛、肝火旺食療方主要有山藥小米粥、蘿卜湯、陳皮蘋果湯、糖炒山楂、銀耳蓮子湯等。

1、山藥小米粥：山藥和小米都是日常生活中常見的藥食同源的食物，其中小米具有和中、健脾胃的功效，山藥能夠起到益氣養陰、補脾肺腎的功效，二者搭配做粥可以起到健脾胃，化積食、平肝火的作用。

2、蘿卜湯：蘿卜能夠起到消食、下氣、化痰的功效，對于消化不良、積食脹滿、反酸、肝火旺盛引起的咳嗽都有較好的治療效果。

3、陳皮蘋果湯：陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，蘋果能夠起到益胃生津、除煩的功效，對于脾胃虛弱、肝火旺盛引起的腹脹、腹瀉、胸悶等都有較好的作用。

4、糖炒山楂：山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效，使用糖炒制之后，味道酸甜可口，對于積食、肝火瘀滯引起的胸悶、腹痛等都有較好的治療效果。

5、銀耳蓮子湯：銀耳具有養胃生津的功效，蓮子能夠起到補脾止瀉的作用，銀耳蓮子湯對于積食、脾胃虛、引起的腹瀉、食欲不振等都有較好的治療效果。

如果小兒不適的癥狀比較嚴重，通過食療的方法沒有達到較為理想的效果，還應當在醫生的指導下服用醒脾養兒顆粒、健兒消食口服液、保和丸等藥物進行治療，可以加速病情恢復。

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