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月經，作為女性生理周期的重要標志，其正常頻率因個體差異而異。一般來說，大多數女性的月經周期在21至35天之間，平均約為28天。也就是說，月經通常一個月來一次。然而，也存在一些特殊情況。

首先，有些女性的月經周期可能較短，每21天左右就會來一次月經。這并不意味著不正常，只要周期穩定且沒有其他不適癥狀，就屬于正常范圍。

其次，另一些女性的月經周期可能稍長，達到35天左右。這同樣被認為是正常的，只要周期保持規律。

此外，還有少數女性可能擁有更長的月經周期，如兩個月甚至更長時間來一次月經。這種情況較為罕見，但如果周期穩定且不影響生育能力，也被視為正常。

月經周期的規律性比具體的天數更重要。如果月經周期突然發生顯著變化，或者伴隨有疼痛、出血量異常等癥狀，應及時就醫檢查。在治療月經不調時，醫生可能會推薦一些藥物，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等中藥，以調節月經周期。但具體用藥需根據醫生建議，不可自行盲目使用。

總之，月經的正常頻率因人而異，關鍵在于周期的穩定性和是否伴有其他不適癥狀。如有任何疑慮或不適，應及時咨詢醫生并遵醫囑進行治療。

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