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兒童dha什么時間吃最好

兒童一般在1~2歲時吃DHA效果不錯,如需吃DHA建議遵醫囑,若有不適癥狀,應及時就醫。

DHA是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸,具有維護腦部和視網膜功能的作用,也可以促進兒童神經發育,適量的補充對于身體健康有益處。如果兒童年齡比較小,盲目吃DHA會增加胃腸道、肝腎負擔,而隨著年齡的不斷增加,兒童在1~2歲時遵醫囑吃DHA,通常其中成分發揮作用比較穩定,也比較安全,其中的成分比較容易被身體吸收和利用,一般不會誘發不適癥狀,所以此時間段吃DHA效果不錯。

由于兒童的實際情況不同,所以DHA的具體使用量應在醫生指導下選擇,平時不可以盲目亂用,如果自身對DHA過敏,應避免吃,以免誘發過敏反應,如果與其他藥物同用,建議咨詢醫生,以免出現相互作用。

平時除了需要選擇合適的時間補充DHA外,也需要嚴格加強飲食護理,飲食方面應注意葷素搭配、營養均衡。

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