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孕婦能吃榨菜絲嗎

孕婦一般能吃榨菜絲,但是要注意攝入量。

孕婦在日常生活中需要注意個人的飲食,保證營養(yǎng)的攝入充足,而榨菜絲是一種腌制的食物,雖然營養(yǎng)價值較低,但是孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┱ゲ私z不會引發(fā)腸胃不適,也不會對身體造成傷害,吃榨菜絲后通常不會影響胎兒的發(fā)育,而且榨菜絲的含鹽量比較高,少量的吃一些榨菜絲還可以提高食欲,所以孕婦一般能吃榨菜絲。

孕婦在平時要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、胡蘿卜、黃瓜等,能夠補充身體所需要的維生素以及微量元素,還要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞蛋、牛奶等,對于胎兒的發(fā)育有所幫助,如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等補鈣藥物治療。

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