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腰椎骨質(zhì)退行性變怎么治療

腰椎骨質(zhì)退行性變,可以通過藥物治療、自我保健等多種方法進(jìn)行治療。治療的總體原則,是非藥物治療與藥物治療相結(jié)合,必要的時候手術(shù)治療,治療應(yīng)結(jié)合患者的自身情況,比如年齡、體重、自身危險因素、病變部位及病變程度等,選擇合適的治療方案。

對于初次就診且癥狀不重的患者來說,首選的治療方式是非藥物治療。比如減少不合理的運(yùn)動,避免長時間跑、跳、下蹲、彎腰等活動,避免不良的姿勢。體重過重的患者可以適當(dāng)減輕體重?;颊咴谄綍r可以進(jìn)行一些有氧鍛煉,比如游泳、散步等等,加強(qiáng)腰背部的肌肉力量鍛煉。

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