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通過合理選擇食物和藥物,能有效滋養(yǎng)肺部,增強肺功能,日常飲食中可適當(dāng)增加某些食物來達(dá)到補肺目的。

一、食物補肺

1、雪梨:具有潤肺清燥、止咳化痰功效,適合秋天,可生津潤燥、清熱化痰,緩解肺燥咳嗽。

2、銀耳:能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津,其富含膠質(zhì),可滋潤肺部,增強抵抗力,抵御外界侵害。

3、百合:有養(yǎng)陰潤肺、清心安神作用,對久咳不愈、痰中帶血,或伴有虛煩驚悸、失眠多夢等癥狀療效顯著。

二、藥物補肺

1、養(yǎng)陰清肺丸:主要由地黃、麥冬、玄參等組成,可養(yǎng)陰潤燥、清肺利咽,常用于治療陰虛肺燥、咽喉干痛等癥。

2、百合固金丸:以百合為主藥,能養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳,對肺腎陰虛引起的燥咳少痰、痰中帶血有明顯療效。

3、補肺丸:主要由熟地黃、黨參、黃芪等組成,可補肺益氣、止咳平喘,適用于肺氣不足導(dǎo)致的短咳喘。

此外,補肺還需良好生活習(xí)慣輔佐。戒煙、避免長時間暴露于空氣污染環(huán)境,同樣關(guān)鍵,這也是保護肺部健康的重要舉措,補肺是生活方式的綜合體現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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