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怎么測量判斷高血壓

高血壓的測量主要是選擇肱動脈應用水銀柱式血壓測量儀,或者是電子血壓測量儀。一般來說,非同日測量3次以上的血壓數值,如果是收縮壓大于等于140mmHg,伴有或者是不伴有舒張壓大于等于90mmHg,就可以診斷為高血壓病。

測量血壓之前,有一些注意事項,比如在測血壓之前半個小時之內不要有進食活動,不要有過度的情緒波動,不要有劇烈的運動,避免喝一些含有咖啡因的飲料,比如咖啡,濃茶,測血壓之前半個小時到一個小時之間,也盡量不要服用一些容易影響血壓的藥物。測血壓的時候,盡量保持一個安靜的環境,要保持平靜的心情,平靜呼吸。如果是剛活動完要測量血壓,最好是坐下休息5-10分鐘。

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