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內分泌失調導致失眠

內分泌失調有可能會導致失眠,同時有可能會導致很多癥狀。

對于內分泌失調的治療主要是針對不同的病因癥狀來治療,通常對激素分泌過多引起來的功能亢進主要就是抑制、消減為原則,有些情況有可能需要進行手術切除內分泌造成的腫瘤或者用藥物抑制激素的分泌,對激素分泌過少造成的失調,原則上就是補充激素,平時應該注意預防。

飲食方面,應該多品種搭配合理,多吃些新鮮的蔬菜水果,少吃油膩以及刺激性的食品,平時應該注重戶外鍛煉積極參加戶外運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合,平時要保持愉快樂觀的情緒,保持平和的心態,特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服日常生活中的焦慮緊張等不良情緒。

另外針對失眠,也可以適當的應用幫助睡眠的藥物,常用的藥物主要有阿普唑侖片,氟哌噻噸美利曲辛片,百樂眠膠囊這樣的藥物。

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