2型糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其高危人群主要包括肥胖或超重人群、有家族史的人群、高齡人群、患有高血壓或高血脂的人群、生活方式不健康的人群等。
1、肥胖或超重人群
肥胖是2型糖尿病的主要風險因素之一。特別是腹部肥胖，與胰島素抵抗和高血糖密切相關。
2、有家族史的人群
糖尿病具有明顯的家族聚集性。如果一級親屬（父母、兄弟姐妹）中有糖尿病患者，個體罹患2型糖尿病的風險顯著增加。
3、高齡人群
隨著年齡增長，身體對胰島素的敏感性降低，糖尿病的風險也相應增加。特別是40歲以上的人群，糖尿病的發病率明顯上升。
4、患有高血壓或高血脂的人群
這些代謝異常通常與胰島素抵抗和2型糖尿病相關聯。患有高血壓或高血脂的人群，其糖尿病風險也相對較高。
5、生活方式不健康的人群
缺乏運動、高熱量飲食、吸煙和過量飲酒等不良生活習慣，都是2型糖尿病的潛在風險因素。
對于高危人群，預防是關鍵。建議定期進行血糖監測，并采取措施改善生活方式，如保持健康的飲食習慣，增加體育鍛煉，避免吸煙和過量飲酒。在必要時，醫生也可能會推薦使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物來幫助控制血糖水平，以減少糖尿病的發生風險。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免不當使用。
