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概述:

螺旋藻能起到輔助作用,卻不能治療腸胃疾病,想要擁有健康的腸胃,日常飲食一定要合理安排,營養均衡,養成良好的生活習慣,日常生活要做到少食多餐,早上一定要吃早餐,很多患有腸胃疾病的人群,都是因為長時間不吃早餐所致,中午一定要吃飽,晚上要少吃,切記不可暴飲暴食,遠離辛辣,生冷,油炸,煙熏,燒烤等食物這樣很容易造成腸胃疾病的滋生,在平日可以多食用谷物、粗糧,有助于腸胃的消化,每天攝入足夠的蔬菜跟水果,有助于加速胃動力,排出體內堆積的垃圾跟毒素,維持健康的腸胃系統。

螺旋藻功效:

螺旋藻具有“免疫力調節,抗疲勞,調節血脂,耐氧化”的保健功能,螺旋藻用于輔助治療胃病,有一定的針對性,因為螺旋藻屬于堿性的食物,所以很多患有胃酸的人群,會選擇食用螺旋藻來抑制胃酸,除此之外,因為螺旋藻含有多種維生素跟活性物質等,有助于創傷性胃表層黏膜的修復,但是對于胃脹,胃痛,胃腸炎等疾病是沒有多大的作用,所以患有腸胃疾病的人群,應該選擇藥物治療,因為螺旋藻僅僅只能起到輔助作用。

飲食注意:

有胃病的患者要吃好消化的食物,比如小米粥、薏米粥、面條等;同時要兼顧膳食平衡,可以吃適量的蔬菜水果,比如蘋果、西蘭花、山藥等;還可以吃少量的魚、蛋、瘦肉等;要少吃豆類、花生等食物,因為不好消化,而且容易產氣,容易引起肚子脹氣;不要吃太咸,鹽多了會刺激胃黏膜,引起胃不舒服;不要吸煙,不要喝酒,不要喝濃茶和咖啡;食物不要過冷或者過熱。

以上內容僅供參考

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