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概述：

針灸減肥就是要利用專業的手法，把針刺入你的身體里面一些重要的穴位中，而這些穴位是有著疏通經絡的作用，因此通過針灸以后，就可以改善身體中的一些新陳代謝功能，幫助體內的脂肪盡快的消耗，以此達到減肥的功效，

而這種方法比較適合想要快速減肥，并且不想要節食的人群，都可以得到很好的效果。

具體感受：

針灸減肥通常情況下，很多人都害怕打針，所以當他們接觸針來減肥的時候，都會有些害怕。

事實上，針灸減肥不會引起太過嚴重的疼痛。雖然人體表面皮膚非常薄，痛覺神經也都會比較敏感，但在針灸減肥的過程中，針很細，可以在毫米計算，在推出針的過程也是非常快，能迅速進入人體脂肪層，達到正確的取穴上，整個過程沒有太多的痛苦，也許針灸減肥刺激某些穴位的時候會感到酸或者麻的感覺，這實際上是針感的癥狀，并不用太過擔心。

飲食注意：

在不同的蔬菜中，瓜豆、黃瓜、白菜、和其他熱量是最低的，如果你想獲得相同的減肥效果，吃這兩種蔬菜就像吃扁豆或大蒜一樣，要選擇藕、芋，只吃半份即可。

在水果中，西瓜的減肥效果最好，吃200克梨子、桃子、蘋果、香蕉、柑橘類水果和任何其他類型，獲得的卡路里是相同吃750克西瓜，干果的熱量遠遠大于新鮮水果。

以上內容僅供參考

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針灸減肥的效果

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具體感受：

飲食注意：

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