24周可能指的是孕24周，孕24周四維胎盤(pán)低需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意飲食調(diào)理、進(jìn)行深呼吸練習(xí)以及做好孕期監(jiān)護(hù)。具體分析如下。
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：孕24周腹部隆起明顯，需要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)如跑跳、下蹲等動(dòng)作，臥床休息以左側(cè)臥位為宜，并進(jìn)行嚴(yán)密觀(guān)察，如果出現(xiàn)大量出血、反復(fù)出血等，需要根據(jù)情況考慮終止妊娠。
2、注意飲食調(diào)理：飲食上應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃含鐵較高食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃等，配合膳食纖維豐富的食物如蘋(píng)果、地瓜、燕麥等，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
3、進(jìn)行深呼吸練習(xí)：孕婦可以每日進(jìn)行深呼吸練習(xí)，能夠幫助鍛煉肺部功能，預(yù)防肺炎。
4、做好孕期監(jiān)護(hù)：隨著孕程的增加，可能發(fā)生從胎盤(pán)剝離的現(xiàn)象，或血管破裂引發(fā)陰道出血。孕婦應(yīng)做好孕期監(jiān)護(hù)，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就診。
