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經期吃哈密瓜

概述:可以少量食用

月經期間是可以吃適當的哈密瓜的,吃哈密瓜有很多好處,哈密瓜的營養價值高,含有礦物質和多種維生素,并且還含有豐富的鐵離子,可有效的防止因月經量過多引起的貧血,增強機體免疫力,但是不要過多食用,哈密瓜屬于是寒性水果,食用后容易引起宮寒,使經血滯留在體內不易排出,流通不暢,影響月經量,導致月經不調,還容易引起痛經,少量食用也最好是放在熱水里熱一會,感覺溫熱的時候再食用,要吃熟透了的,沒有成熟的哈密瓜會有些酸澀,口感不好,對月經也有影響。

用藥建議:

做好經期衛生,每天1~2次清洗外陰,保持局部清潔干燥,勤換衛生巾,勤換內褲,不要著涼,不要做劇烈運動,不要參加重體力勞動,不要吃活血的藥物和食物,防止引起月經量增加,經期延長,引起貧血的現象發生,正常的月經周期是28~30天,月經期3~7天,月經總量是20~60毫升,如有異常,及時去醫院做B超檢查,化驗激素6項,根據檢查結果對癥治療,在醫生指導下用藥。

規律生活:

月經期間不要吃冰冷、辛辣刺激性的食物,如辣味火鍋、冷飲、酒水、米線、板面一類的食物都不要吃。禁止食用辣條、辣片一類的小食品。多喝溫水,多吃溫性的新鮮的水果蔬菜,補充足量的維生素,規律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經常鍛煉,增強體質,多參加戶外活動,呼吸新鮮空氣。禁止性生活,月經期間子宮口是張開的,同房容易使細菌侵入陰道引發婦科炎癥,最好在月經完全干凈的三天之后再同房。

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