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動脈粥樣硬化等于心腦血管病嗎

概述:

動脈粥樣硬化并不等于心腦血管病,但長期的動脈粥樣硬化會慢慢轉為心腦血管病,像高血壓、冠心病、中風等疾病。動脈粥樣硬化現在已是一種最常見的血管病變,發病率也越來越年輕化,同樣它帶來的并發癥也是非常嚴重的。因此平時的預防和保健顯得尤為重要。

動脈粥樣硬化的飲食注意:

動脈粥樣硬化的患者,在飲食上首先要低膽固醇、低脂肪,每餐都要控制肉類食物的攝入,像豬肉、牛肉等可以控制在一周內只吃2到3次;除了肉類像雞蛋、鴨蛋、魚蝦類所含膽固醇也比較高,因此患者也要注意控制這些食物的攝入,建議雞蛋每周不超過5枚。在平時要多吃新鮮水果蔬菜,多吃高纖維素食物,如玉米、紅薯、黃豆、燕麥、黑米、蕎麥等食材都是不錯的,可以促進消化并幫助代謝掉體內多余的膽固醇。同樣建議患者每日要少食多餐,每餐7分飽,以免吃太多誘發心絞痛或心肌梗死發生意外。

動脈粥樣硬化的預防:

目前認為與這個疾病有關的危險因素有年齡、性別、高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖、吸煙等。這些危險因素有些并不能控制,就像年齡、性別,但其它因素可以控制。高血壓、糖尿病、高膽固醇的患者可以配合服用凱那?貝前列素鈉片來抑制血小板聚集、增肌血流量從而起到預防血栓的作用。動脈粥樣硬化的預防需要平時多注意監測自己的血壓、血糖,在飲食上低鹽低脂,發現檢測指標異常及時就醫,控制疾病的發展。平時可以多健身,控制體重的增長,保持體重在正常范圍內。

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