長期焦慮、失眠，一般是由于焦慮癥導致的，需要應用藥物進行治療，如地西泮等。除此以外，還需要配合心理治療。
長期焦慮失眠怎么治
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-303965次
焦慮癥是指在沒有腦器質性疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙。此病目前并沒有明確的病因，但是主要涉及了遺傳因素、神經(jīng)生物因素以及心理社會因素。焦慮癥的特點是其焦慮并非是實際威脅引起的，患者的緊張程度與現(xiàn)實情況很不相符。此病分為急性焦慮和慢性焦慮，急性焦慮的患者會有驚恐發(fā)作，表現(xiàn)為嚴重的窒息感、瀕死感和精神失控感。而慢性焦慮的患者會感到緊張和不安，出現(xiàn)長期焦慮、失眠的表現(xiàn)。
對于焦慮癥，需要應用藥物治療配合心理治療。藥物治療是通過使用地西泮、氟硝西泮、艾司唑侖等藥物進行治療，而心理治療則是可以通過放松療法和認知療法來進行治療。并且患者身邊的朋友、家人要對患者有耐心，傾聽患者的內心，鼓勵患者有適度的情緒宣泄。患者應表達焦慮、驚恐發(fā)作時的感受，對自己疾病有正確的認識，從而減少焦慮、失眠的情況，學會調節(jié)情緒和自我控制，如進行心理松弛、轉移注意力、排除雜念等。
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谷維素能治焦慮失眠嗎我們很多有焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱，或者植物神經(jīng)功能紊亂的人都服用谷維素，這個藥其實是用了很多很多年了。有的人說有效，有的人說沒有什么效果。對于輕度的焦慮、抑郁、失眠，服用谷維素可能會有一點點效果，因為這里邊也不排除有一些安慰劑的效應。對于一些比較重的焦慮、失眠，吃谷維素基本上就沒有什么太大的效果了。如果有輕度的，可以試著吃一點，如果能改善當然好，如果實在改善不了，那可能需要去找專科的醫(yī)生，再接受可能更專業(yè)的一些其他的治療。因為谷維素這個藥其實它可以說不是一個真正的抗焦慮劑或者抗抑郁劑，它有點像維生素一類的這樣的藥物。所以它可能更多的起到的是一個心理安慰作用，而不是真正的針對大腦的神經(jīng)遞質發(fā)生反應這樣的一個藥。所以對輕度的焦慮、失眠，可以試著用。如果比如吃了一兩個月還是沒有效果，那就不要再吃了，那你要去接受更專業(yè)的治療。
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崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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周喜玉
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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