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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運(yùn)動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3955次

• 腦袋像針扎一樣的疼怎么辦

  針刺樣的疼痛一般不屬于偏頭疼、緊張性頭疼。如果是受涼引起的可以用毛巾來熱敷；如果是神經(jīng)性的疼痛可以用針灸或者其他理療治療；嚴(yán)重的也可以吃口服的藥物，例如布洛芬來止痛治療。腦袋像針刺一樣的疼痛，主要是顱骨外部的皮膚、皮下組織、肌肉的針刺樣感覺，引起針刺癢疼痛的原因常見于以下幾種：第一個就是炎癥、感染，例如鼻竇炎等等；第二個常見的原因就是受涼，可能是冬天或者夏天吹空調(diào)導(dǎo)致。另外常見的原因可能是頸椎病，頸椎支配的神經(jīng)主要是在頭頂向后，叫枕部區(qū)域，該區(qū)域也會出現(xiàn)類似的癥狀。

  

  01:15
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 10223次

• 小腿像抽筋一樣疼怎么辦
  導(dǎo)致小腿像抽筋一樣疼痛的病因是有很多的，比如有腿動脈粥樣硬化出現(xiàn)了血管壁增厚，血管腔狹窄，病情嚴(yán)重的話會壓迫到神經(jīng)組織，這種情況就會出現(xiàn)小腿像抽筋一樣疼痛，同時還會伴有運(yùn)動障礙。也有一部分患者是由于腰椎疾病引起的小腿抽筋一樣疼痛，由于腰部關(guān)節(jié)突出，病變壓迫的神經(jīng)和血管，這樣也會出現(xiàn)這種癥狀。可以通過針灸，按摩，理療，牽引，熱敷等方式進(jìn)行治療。最好也要服用活血化瘀的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。首先要到正規(guī)的醫(yī)院，明確病因以后對癥治療。在此期間，患者避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。同時也要避免腿部用力過猛，避免腿部受涼，也要避免用涼水洗腳或者是洗澡。
  語音時長 1:11”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-19 7847次

• 小腿肌肉像抽筋一樣疼怎么辦
  小腿如果出現(xiàn)了抽筋，我們必須要抽血完善電解質(zhì)等檢查，假如說是因為低鈣引起的這種抽筋，必須要靜推鈣劑，此外還需要口服一些鈣質(zhì)以提高電解質(zhì)中的血鈣水平。患者也可以因為其他的疾病導(dǎo)致的這種抽筋樣的疼痛發(fā)作，比如有一些患者是因為疾病導(dǎo)致的需要完善相關(guān)的檢查，以查明疾病的原因。有一些可能是因為中毒，長期酗酒的病人他可以出現(xiàn)抽筋的發(fā)作，這些患者必須要戒煙戒酒，此外還需要口服維生素及維持電解質(zhì)的平衡。假如是癲癇發(fā)作，必須要進(jìn)行抗癲癇的治療。
  語音時長 1:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-01 9859次

• 小腿肌肉像抽筋一樣疼怎么辦
  小腿的肌肉像抽筋一樣的疼痛，應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，首先還是要積極的促進(jìn)板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲骨安片。如果保守治療沒有效果，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 2001次

• 腿像抽筋一樣疼怎么辦
  腿像抽筋一樣，出現(xiàn)了疼痛，有可能是梨狀肌綜合癥導(dǎo)致的。首先要積極的注意休息，避免局部受到壓迫，臀部的部位可以進(jìn)行局部熱敷，使用氟比洛芬巴布膏。如果不能減輕可以進(jìn)行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及復(fù)方倍他米松注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 2402次

• 小腿像抽筋一樣疼但不是抽筋怎么辦
  小腿疼痛，感覺像是抽筋，但實際上又不是真正的抽筋，這種情況可能由多種因素引起。可以通過以下方法改善：首先，這種疼痛可能是由于肌肉勞損導(dǎo)致的。長時間的行走、站立或過度運(yùn)動，都可能造成小腿肌肉的疲勞和微損傷，從而引發(fā)疼痛。此時，適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔岱?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 小腿像抽筋一樣疼怎么回事
  小腿部位像抽筋一樣疼痛的情況首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中長時間的站立或者是長時間的從事重體力的勞動，導(dǎo)致小腿部位勞累或者是肌肉勞損，然后外感風(fēng)寒等情況引起了小腿部位肌肉緊張，而產(chǎn)生的疼痛。另外不能排除由于疾病導(dǎo)致，比如腰椎間盤突出壓迫了坐骨神經(jīng)或者是由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、缺鈣等不適的原因誘發(fā)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 293次