女孩經(jīng)常便秘可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、腸易激綜合征等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式來改善。
1、飲食不當(dāng)：
如果女孩最近過度節(jié)食，或者最近吃了辣椒、辣條等辛辣刺激性食物，可能會(huì)影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，引起大便干結(jié)、排便困難的癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的蔬菜和水果，對改善便秘有幫助。
2、運(yùn)動(dòng)不足：
如果最近缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響到胃腸道的蠕動(dòng)功能，而且還會(huì)影響到食物的消化，使患者出現(xiàn)排便疼痛、便血、糞便干結(jié)等癥狀。因此要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，對改善這種癥狀有幫助。
3、腸易激綜合征：
考慮是腸道感染引起，也有可能是胃腸動(dòng)力異常導(dǎo)致，容易影響到胃腸道的正常功能，引起腹痛、便秘、反流、胃灼熱等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服多潘立酮片、健胃消食片、麻仁潤腸丸等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是腸梗阻導(dǎo)致，可以通過腸吻合腸切除手術(shù)治療，在治療期間也可以對腹部進(jìn)行按摩，對改善便秘也有幫助。
